發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：陜西
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人生要有適當(dāng)?shù)臒o(wú)所事事
經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)是人體能量的交通路線(xiàn)嗅辣，氣血在里面運(yùn)行，滋養(yǎng)推動(dòng)全身內(nèi)外的氣機(jī)的運(yùn)轉(zhuǎn)。 精神緊張的時(shí)候，經(jīng)絡(luò)會(huì)收緊而不通暢勺三；生氣的時(shí)候能量會(huì)沖向胸腔和頭部；思慮過(guò)度時(shí)需曾，氣血...
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《把心帶回家》連載:上士聞道吗坚，勤而行之(中）作者：李宏詩(shī) 只要實(shí)踐一下，就知道認(rèn)識(shí)自己并不難呆万。我們通過(guò)常規(guī)的方法商源，知道了不應(yīng)該把最重要的東西交給別人；知道了在“得病”之前谋减，我們有很多時(shí)間和機(jī)會(huì)來(lái)預(yù)防疾病的發(fā)生牡彻；知道了我...
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《把心帶回家》連載: 內(nèi)視運(yùn)動(dòng)，內(nèi)視呼吸出爹，洗滌心靈作者: 李宏詩(shī) 內(nèi)視運(yùn)動(dòng)：有意運(yùn)動(dòng) 然而庄吼，我們不可能天天在家里靜坐內(nèi)視。不過(guò)內(nèi)視“驕傲”給了我以啟發(fā)严就，就是當(dāng)體內(nèi)氣血在進(jìn)行較大的變化的時(shí)候往往比較容易覺(jué)察到总寻。 比如在你劇烈運(yùn)...
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《把心帶回家》連載：知道體內(nèi)發(fā)生了什么內(nèi)視的一個(gè)重要作用是讓我們知道了體內(nèi)都在發(fā)生什么，知道自己的行為和情緒會(huì)引起體內(nèi)發(fā)生什么樣的變化盈蛮。有了這種自覺(jué)性废菱，我們就能有效地調(diào)節(jié)自己的行為和情緒技矮，讓它們對(duì)生命產(chǎn)生健康的影...
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《把心帶回家》連載：感覺(jué)的富有（一）作者：李宏詩(shī) 我十分喜歡察照這種練習(xí)抖誉。 隨著察照的深入，我可以那么清晰地感受到心跳和呼吸衰倦、腸胃的蠕動(dòng)以及穴位的跳動(dòng)袒炉，甚至感受氣在經(jīng)絡(luò)里的流動(dòng)。 每當(dāng)我累了的時(shí)候樊零，我就察照自己...
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《把心帶回家》連載:上士聞道我磁，勤而行之（下）～雜念的問(wèn)題作者：李宏詩(shī) 在內(nèi)視的時(shí)候會(huì)遇到雜念的問(wèn)題。 其實(shí)驻襟，平時(shí)人們的頭腦里都雜念紛紜夺艰，只不過(guò)不安靜，背景太亂沉衣，雜念顯不出來(lái)郁副。就像燭光在大白天顯不出光亮，可到夜晚就可照亮滿(mǎn)屋子一樣豌习，...
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收集資料，偶爾寫(xiě)點(diǎn)隨筆
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《把心帶回家》連載:上士聞道既荚，勤而行之（上）作者:李宏詩(shī) 新的學(xué)習(xí) 人生就是一個(gè)學(xué)習(xí)的過(guò)程稚失。從小學(xué)走路、學(xué)說(shuō)話(huà)恰聘，長(zhǎng)大學(xué)知識(shí)句各、學(xué)技術(shù)，學(xué)生活晴叨、學(xué)工作…… 幾十年下來(lái)了诫钓，我們知道如何讀書(shū)、彈琴篙螟、工作菌湃，可對(duì)于讀書(shū)者、彈琴者遍略、...
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《把心帶回家》連載:一個(gè)鼻炎患者的康復(fù)作者: 李宏詩(shī) 這個(gè)鼻炎患者就是我自己惧所。而這種察照之功正是我好病的重要手段，也是我十多年來(lái)一直堅(jiān)持鍛煉的方法绪杏。 開(kāi)始察照的時(shí)候下愈，心怎么也靜不下來(lái)，真像一只猴子蕾久，躥來(lái)躥去势似。閉上...
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《把心帶回家》連載：十年后我不這樣（上）健康的路上人人平等 認(rèn)識(shí)自己這門(mén)學(xué)問(wèn)很特殊。特殊的是對(duì)誰(shuí)都一樣僧著，都是剛剛開(kāi)始履因。 你可能是醫(yī)生，看過(guò)標(biāo)本盹愚，知道人體的結(jié)構(gòu)栅迄，但那早就不是人了，不是活生生的人皆怕，只是沒(méi)有了生命的人的...
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《把心帶回家》連載：不要把最重要的交給別人 知行合一作者：李宏詩(shī) 不要把最重要的交給別人 無(wú)論你是否能夠看到了自己的皮膚之內(nèi)毅舆，只要你認(rèn)真的放松而且感謝了一遍自己的身體，你一定感覺(jué)舒服多了愈腾！甚至?xí)幸环N周身融融的感覺(jué)憋活！ 其實(shí)這樣...
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《把心帶回家》連載：心肝寶貝作者：李宏詩(shī) 好了，說(shuō)了就做虱黄，在它們還沒(méi)有作亂之前悦即，先謝謝它們對(duì)我們的貢獻(xiàn)！ 請(qǐng)閉上眼睛，從上到下盐欺、從里到外放松身體赁豆。放松到哪里，就感謝那個(gè)部位冗美，感謝它做的工作魔种，感謝它對(duì)你的...
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《把心帶回家》連載：感謝自己的身體作者: 李宏詩(shī) 認(rèn)識(shí)自己 回歸健康 從現(xiàn)在開(kāi)始，我會(huì)和你一起來(lái)回答第一講里所問(wèn)的幾個(gè)問(wèn)題粉洼。并在每一部份里告訴你“回歸健康”的方法节预。這些方法里有一些是動(dòng)作，這好理解属韧，通過(guò)動(dòng)作來(lái)...
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《把心帶回家》連載:你有多少時(shí)間屬于自己安拟？
很顯然，你從未看過(guò)自己宵喂，不知道自己在哪里糠赦，從沒(méi)注意過(guò)自己，也不能控制自己锅棕，那么真正屬于你自己的時(shí)間自然就太少了拙泽。我們時(shí)常心猿意馬，身心分離裸燎，或者說(shuō)顾瞻，我們根本就沒(méi)有活在那個(gè)時(shí)間...
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《把心帶回家》連載：你帶著心回家了嗎？
在回答了以上幾個(gè)問(wèn)題之后德绿，我們已經(jīng)很清楚的知道了荷荤，我們根本就沒(méi)有把心帶回家。 因?yàn)橐莆龋愕摹吧眢w”是你“心”的家蕴纳。我們的眼、耳秒裕、鼻袱蚓、舌、身几蜻、意關(guān)注的幾乎都是自己生命活動(dòng)以外的事...
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《把心帶回家》連載：你在哪里？你是誰(shuí)泣懊？你在哪里伸辟？ 這又是個(gè)奇怪的問(wèn)題，有誰(shuí)不知道自己在哪里呢馍刮？除非被綁架了信夫，被綁匪鎖進(jìn)了一個(gè)黑屋子！我要告訴你的正是你被綁架了的事實(shí)卡啰。 每天忙迁、甚至是時(shí)時(shí)刻刻，你都在被綁架碎乃，不過(guò)被綁...
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