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    越野前夕

    昨天乘火車(chē)臥鋪睡了一夜,今天來(lái)到了張家口三圆,張家口萬(wàn)龍雪山附近狞换,老師在這里舉行了一場(chǎng)萬(wàn)龍?jiān)揭暗幕顒?dòng)避咆。這次到山頂再下來(lái),估計(jì)21公里修噪。 我和大部隊(duì)今天晚上參加越野動(dòng)員會(huì)查库。一部分先...

  • 夢(mèng)中的納木錯(cuò)湖

    2022年9月份,在張家口萬(wàn)龍?jiān)揭昂蛥⒓由硇撵`健康訓(xùn)練營(yíng)的時(shí)候黄琼,做了一個(gè)夢(mèng)樊销。 夢(mèng)境是這樣的: 穿過(guò)一望無(wú)際的紅薯地,紅薯現(xiàn)在還沒(méi)有成熟适荣,藤蔓和秧子非常茂盛现柠,好像快成熟了。 先...

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    治未病弛矛,醫(yī)術(shù)最高

    魏文王問(wèn)名醫(yī)扁鵲說(shuō):“你們家兄弟三人够吩,都精于醫(yī)術(shù),到底哪一位最好呢丈氓?”扁鵲答:“長(zhǎng)兄最好周循,中兄次之,我最差万俗⊥宓眩”文王再問(wèn):“那么為什么你最出名呢?”扁鵲答:“長(zhǎng)兄治病闰歪,是治病于...

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    明天要跑全馬了嚎研,興奮

    沒(méi)有想到,和吉林的一個(gè)小城市結(jié)了緣分库倘。七月份過(guò)來(lái)參加身心靈健康訓(xùn)練營(yíng)临扮。隔了一個(gè)月,又來(lái)到美麗的鶴鄉(xiāng)白城教翩。 現(xiàn)在是秋天杆勇,白城街道兩旁的樹(shù)都是彩色的,遠(yuǎn)遠(yuǎn)的望去像樹(shù)木開(kāi)了花饱亿,十分...

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    輕松挑戰(zhàn)全馬成功

    在白城蚜退,老師帶領(lǐng)我們兩百多人在公園跑步,這個(gè)公園特別大彪笼,跑一圈是三公里钻注。 在十月一日這一天,有人根據(jù)自己的體能配猫,可以選擇10.1公里队寇,半馬和全馬,老師說(shuō)章姓,為了在中午之前結(jié)束跑...

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    一年的蛻變

    本來(lái)想做一個(gè)心理學(xué)寫(xiě)手佳遣,而一年前识埋,偏偏喜歡上了運(yùn)動(dòng)。 一個(gè)晨跑的習(xí)慣零渐,不知不覺(jué)中堅(jiān)持下來(lái)了窒舟。 一年中累積晨跑315次,累計(jì)跑了1900多公里诵盼,積累的力量果然讓我驚嘆惠豺。 好久沒(méi)...

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    享瘦塑型經(jīng)驗(yàn)分享

    我是來(lái)自上海的劉麗,我今年48歲风宁,是兩個(gè)孩子的寶媽?zhuān)隽耸甑呢?cái)務(wù)洁墙,因?yàn)楹⒆拥慕逃妥晕页砷L(zhǎng)的困惑,我辭職業(yè)余學(xué)了近十年的心理學(xué)戒财。隨著年齡大增長(zhǎng)和衰老热监,明顯的感覺(jué)自己的身體處...

  • 面臨著人性的考驗(yàn)

    自從得了陽(yáng)性,從方倉(cāng)醫(yī)院回來(lái)饮寞。在家里隔離幾天之后孝扛,在下樓的時(shí)候,感覺(jué)到有些人對(duì)我們有些恐懼幽崩。 當(dāng)我和兒子一起下樓的時(shí)候苦始,平時(shí)熟悉的人下意識(shí)的想遠(yuǎn)離我們,在這個(gè)時(shí)候我的內(nèi)心極度...

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    清空自己慌申,和過(guò)去說(shuō)再見(jiàn)

    曾經(jīng)做了一個(gè)內(nèi)心豐富而復(fù)雜的夢(mèng)陌选,這個(gè)夢(mèng)充滿(mǎn)著情緒的起伏和內(nèi)心的糾結(jié)。 這個(gè)夢(mèng)境以前記錄過(guò): 村里的一位富人在村南的河邊建了別墅蹄溉。房子建的非常龐大柠贤。 這片地方是全村的風(fēng)水寶地衔彻,...

  • 愛(ài)滿(mǎn)自溢 ,感恩遇見(jiàn)昧谊!

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    環(huán)境的力量

    我喜歡戶(hù)外活動(dòng)抒线,但是擔(dān)心膝關(guān)節(jié)有損,因?yàn)樯蠘菚r(shí)窟赏,感覺(jué)膝關(guān)節(jié)有疼勇,所以一直沒(méi)敢跑步。 偶然的機(jī)會(huì)膏蚓,跟著朋友在去年十月底,報(bào)名參加績(jī)溪的徽商古道徒步活動(dòng)畸写。為了增加體能驮瞧,我提前一...

  • 治未病,醫(yī)術(shù)最高

    魏文王問(wèn)名醫(yī)扁鵲說(shuō):“你們家兄弟三人枯芬,都精于醫(yī)術(shù)论笔,到底哪一位最好呢采郎?”扁鵲答:“長(zhǎng)兄最好,中兄次之狂魔,我最差蒜埋。”文王再問(wèn):“那么為什么你最出名呢最楷?”扁鵲答:“長(zhǎng)兄治病整份,是治病于...

  • 昨夜夢(mèng)的連續(xù)劇

    夜里做了好多夢(mèng),一早就記錄下來(lái)籽孙,有空再好好進(jìn)入夢(mèng)中探索一下: 1烈评、這個(gè)片段有些焦慮,送星星上學(xué)犯建,發(fā)現(xiàn)作業(yè)沒(méi)有做讲冠,擔(dān)心老師找過(guò)來(lái)。我自己的思考胎挎,就是昨天自己沒(méi)有做了解體驗(yàn)產(chǎn)品的...

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    嘿沟启,我叫張海格(55)我會(huì)分享

    今天早上和媽媽一起去一個(gè)大公園跑步,有許多哥哥姐姐叔叔阿姨一起運(yùn)動(dòng)犹菇,還有一個(gè)大我一歲的小女孩德迹,她叫喬喬,是我的好朋友揭芍。 大人們?cè)谧隼旌吞俑旄悖液蛦虇淘诖笞匀焕锱軄?lái)跑去,在草...

  • 醒來(lái)

    如果愛(ài)不能喚醒你称杨, 那么生命就用痛苦來(lái)喚醒你肌毅, 如果痛苦不能喚醒你, 那么生命就用更大的痛苦來(lái)喚醒你姑原, 如果更大的痛苦不能喚醒你悬而, 那么生命就用失去喚醒你。 如果失去不能喚醒...

  • 高能量中锭汛,竟然不想記錄了

    最近笨奠,每天過(guò)的忙碌、歡喜唤殴,好像處在高能量狀態(tài)般婆,竟然不想去探索自己,或者寫(xiě)日記了朵逝。 之前在頭腦里總有兩個(gè)聲音在糾結(jié)打架蔚袍,一個(gè)聲音一直在評(píng)判自己,說(shuō)自己這也不好配名,那也不好啤咽。另一個(gè)...

  • 分離還會(huì)持續(xù)晋辆,用心陪伴,彼此賦能闰蚕,然后各自重新上路栈拖,走向自己的取經(jīng)之路。

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    釋夢(mèng)小組分離

    走了兩年半的釋夢(mèng)小組没陡,就到終點(diǎn)了涩哟。兩年半,我彼此走進(jìn)對(duì)方的心里盼玄,一起哭贴彼,一起笑,吵架埃儿,和好器仗,痛點(diǎn)同時(shí)出現(xiàn),接著又一起療愈童番。 釋夢(mèng)走進(jìn)了成長(zhǎng)的最深處精钮,觸動(dòng)了嬰兒創(chuàng)傷,觸動(dòng)了陰影...

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    嘿剃斧,我叫張海格(54)—今天好充實(shí)

    自從媽媽從方艙醫(yī)院回來(lái)以后轨香,我的入睡時(shí)間又正常了,早睡早起就能做到了幼东,早上媽媽起床不久臂容,我就醒了。醒來(lái)以后根蟹,有時(shí)候我賴(lài)一會(huì)床脓杉。 媽媽吃好早餐就聽(tīng)早課了,等我刷好牙简逮,媽媽會(huì)一邊...

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    特殊時(shí)期的感受

    自從4月22日球散,我和婆婆核酸陽(yáng)性,就帶著兩個(gè)孩子去方艙醫(yī)院隔離了散庶,我們陸陸續(xù)續(xù)轉(zhuǎn)陰出方艙醫(yī)院蕉堰。 先是我婆婆和兒子回家,回家需要居家隔離7天督赤,顯示陰性后方可按小區(qū)的政策活動(dòng)。 ...

個(gè)人介紹
我是一個(gè)自信泻蚊,陽(yáng)光躲舌,樂(lè)觀(guān),堅(jiān)持的七零后性雄,在家作田没卸,白天下地干活羹奉,晚上讀書(shū)打卡讀美文,練字约计。每天堅(jiān)持诀拭,感覺(jué)很充實(shí),很踏實(shí)煤蚌!

座右銘:
心態(tài)好耕挨,一切都好!
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