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    越野前夕

    昨天乘火車臥鋪睡了一夜楼肪,今天來到了張家口培廓,張家口萬龍雪山附近,老師在這里舉行了一場(chǎng)萬龍?jiān)揭暗幕顒?dòng)春叫。這次到山頂再下來肩钠,估計(jì)21公里。 我和大部隊(duì)今天晚上參加越野動(dòng)員會(huì)暂殖。一部分先...

  • 夢(mèng)中的納木錯(cuò)湖

    2022年9月份价匠,在張家口萬龍?jiān)揭昂蛥⒓由硇撵`健康訓(xùn)練營的時(shí)候,做了一個(gè)夢(mèng)央星。 夢(mèng)境是這樣的: 穿過一望無際的紅薯地霞怀,紅薯現(xiàn)在還沒有成熟,藤蔓和秧子非常茂盛莉给,好像快成熟了毙石。 先...

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    治未病,醫(yī)術(shù)最高

    魏文王問名醫(yī)扁鵲說:“你們家兄弟三人颓遏,都精于醫(yī)術(shù)徐矩,到底哪一位最好呢?”扁鵲答:“長兄最好叁幢,中兄次之滤灯,我最差。”文王再問:“那么為什么你最出名呢鳞骤?”扁鵲答:“長兄治病窒百,是治病于...

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    明天要跑全馬了,興奮

    沒有想到豫尽,和吉林的一個(gè)小城市結(jié)了緣分篙梢。七月份過來參加身心靈健康訓(xùn)練營。隔了一個(gè)月美旧,又來到美麗的鶴鄉(xiāng)白城渤滞。 現(xiàn)在是秋天,白城街道兩旁的樹都是彩色的榴嗅,遠(yuǎn)遠(yuǎn)的望去像樹木開了花妄呕,十分...

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    輕松挑戰(zhàn)全馬成功

    在白城,老師帶領(lǐng)我們兩百多人在公園跑步嗽测,這個(gè)公園特別大绪励,跑一圈是三公里。 在十月一日這一天论咏,有人根據(jù)自己的體能优炬,可以選擇10.1公里,半馬和全馬厅贪,老師說蠢护,為了在中午之前結(jié)束跑...

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    一年的蛻變

    本來想做一個(gè)心理學(xué)寫手,而一年前养涮,偏偏喜歡上了運(yùn)動(dòng)葵硕。 一個(gè)晨跑的習(xí)慣,不知不覺中堅(jiān)持下來了贯吓。 一年中累積晨跑315次懈凹,累計(jì)跑了1900多公里,積累的力量果然讓我驚嘆悄谐。 好久沒...

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    享瘦塑型經(jīng)驗(yàn)分享

    我是來自上海的劉麗介评,我今年48歲,是兩個(gè)孩子的寶媽爬舰,做了十年的財(cái)務(wù)们陆,因?yàn)楹⒆拥慕逃妥晕页砷L的困惑,我辭職業(yè)余學(xué)了近十年的心理學(xué)情屹。隨著年齡大增長和衰老坪仇,明顯的感覺自己的身體處...

  • 面臨著人性的考驗(yàn)

    自從得了陽性,從方倉醫(yī)院回來垃你。在家里隔離幾天之后椅文,在下樓的時(shí)候喂很,感覺到有些人對(duì)我們有些恐懼。 當(dāng)我和兒子一起下樓的時(shí)候皆刺,平時(shí)熟悉的人下意識(shí)的想遠(yuǎn)離我們少辣,在這個(gè)時(shí)候我的內(nèi)心極度...

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    清空自己,和過去說再見

    曾經(jīng)做了一個(gè)內(nèi)心豐富而復(fù)雜的夢(mèng)芹橡,這個(gè)夢(mèng)充滿著情緒的起伏和內(nèi)心的糾結(jié)毒坛。 這個(gè)夢(mèng)境以前記錄過: 村里的一位富人在村南的河邊建了別墅望伦。房子建的非常龐大林说。 這片地方是全村的風(fēng)水寶地,...

  • 愛滿自溢 屯伞,感恩遇見腿箩!

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    環(huán)境的力量

    我喜歡戶外活動(dòng),但是擔(dān)心膝關(guān)節(jié)有損劣摇,因?yàn)樯蠘菚r(shí)珠移,感覺膝關(guān)節(jié)有疼勇,所以一直沒敢跑步末融。 偶然的機(jī)會(huì)钧惧,跟著朋友在去年十月底,報(bào)名參加績(jī)溪的徽商古道徒步活動(dòng)勾习。為了增加體能浓瞪,我提前一...

  • 治未病,醫(yī)術(shù)最高

    魏文王問名醫(yī)扁鵲說:“你們家兄弟三人巧婶,都精于醫(yī)術(shù)乾颁,到底哪一位最好呢?”扁鵲答:“長兄最好艺栈,中兄次之英岭,我最差∈遥”文王再問:“那么為什么你最出名呢诅妹?”扁鵲答:“長兄治病,是治病于...

  • 昨夜夢(mèng)的連續(xù)劇

    夜里做了好多夢(mèng)毅人,一早就記錄下來吭狡,有空再好好進(jìn)入夢(mèng)中探索一下: 1、這個(gè)片段有些焦慮堰塌,送星星上學(xué)赵刑,發(fā)現(xiàn)作業(yè)沒有做,擔(dān)心老師找過來场刑。我自己的思考般此,就是昨天自己沒有做了解體驗(yàn)產(chǎn)品的...

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    嘿蚪战,我叫張海格(55)我會(huì)分享

    今天早上和媽媽一起去一個(gè)大公園跑步,有許多哥哥姐姐叔叔阿姨一起運(yùn)動(dòng)铐懊,還有一個(gè)大我一歲的小女孩邀桑,她叫喬喬,是我的好朋友科乎。 大人們?cè)谧隼旌吞俦诨液蛦虇淘诖笞匀焕锱軄砼苋ィ诓?..

  • 醒來

    如果愛不能喚醒你茅茂, 那么生命就用痛苦來喚醒你捏萍, 如果痛苦不能喚醒你, 那么生命就用更大的痛苦來喚醒你空闲, 如果更大的痛苦不能喚醒你令杈, 那么生命就用失去喚醒你。 如果失去不能喚醒...

  • 高能量中碴倾,竟然不想記錄了

    最近逗噩,每天過的忙碌、歡喜跌榔,好像處在高能量狀態(tài)异雁,竟然不想去探索自己,或者寫日記了僧须。 之前在頭腦里總有兩個(gè)聲音在糾結(jié)打架纲刀,一個(gè)聲音一直在評(píng)判自己,說自己這也不好皆辽,那也不好柑蛇。另一個(gè)...

  • 分離還會(huì)持續(xù),用心陪伴驱闷,彼此賦能耻台,然后各自重新上路,走向自己的取經(jīng)之路空另。

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    釋夢(mèng)小組分離

    走了兩年半的釋夢(mèng)小組盆耽,就到終點(diǎn)了。兩年半扼菠,我彼此走進(jìn)對(duì)方的心里摄杂,一起哭,一起笑循榆,吵架析恢,和好,痛點(diǎn)同時(shí)出現(xiàn)秧饮,接著又一起療愈映挂。 釋夢(mèng)走進(jìn)了成長的最深處泽篮,觸動(dòng)了嬰兒創(chuàng)傷,觸動(dòng)了陰影...

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    嘿柑船,我叫張海格(54)—今天好充實(shí)

    自從媽媽從方艙醫(yī)院回來以后帽撑,我的入睡時(shí)間又正常了,早睡早起就能做到了鞍时,早上媽媽起床不久亏拉,我就醒了。醒來以后逆巍,有時(shí)候我賴一會(huì)床及塘。 媽媽吃好早餐就聽早課了,等我刷好牙蒸苇,媽媽會(huì)一邊...

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    特殊時(shí)期的感受

    自從4月22日磷蛹,我和婆婆核酸陽性,就帶著兩個(gè)孩子去方艙醫(yī)院隔離了溪烤,我們陸陸續(xù)續(xù)轉(zhuǎn)陰出方艙醫(yī)院。 先是我婆婆和兒子回家庇勃,回家需要居家隔離7天檬嘀,顯示陰性后方可按小區(qū)的政策活動(dòng)。 ...

個(gè)人介紹
我是一個(gè)自信责嚷,陽光鸳兽,樂觀,堅(jiān)持的七零后罕拂,在家作田揍异,白天下地干活,晚上讀書打卡讀美文爆班,練字衷掷。每天堅(jiān)持,感覺很充實(shí)柿菩,很踏實(shí)戚嗅!

座右銘:
心態(tài)好,一切都好枢舶!
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