01 閱讀 知識獲取 樂器爆办、錄音、聲樂 音樂 生活（飲食杂彭、出行炒瘟、日歷等） 社交平臺 白噪音咏雌、專注 個人使用頻率最高推薦 圖片編輯很亂绽昏，我檢討…… 最后再和大家聊聊我對使用AP...
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Part Ⅲ | 你有465個APP請查收Ｖ幌（終篇）
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7款讓自己偷偷成長的App，送給愛學習的你1：BOOK BOOK是一款集合高質(zhì)量圖書实蓬，期刊雜志茸俭，報紙的高質(zhì)量閱讀軟件，并且這款軟件還支持聽書功能安皱，軟件的書籍全部免費调鬓，軟件的書籍也是十分豐富；僅支持安卓版本酌伊。 它書籍種...
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你肯定學了假的編程很多人開始學編程的時候都會有一個疑惑腾窝，我到底該學什么編程語言？參考的依據(jù)要么來自“磚家”居砖、要么是來自熱門語言排行榜虹脯、要么是來自薪資排行榜等。殊途同歸奏候，所有的人都會給出他們的依...
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五款不錯的app1.forest 這款A(yù)PP可以阻止你沉迷手機蔗草，在你種樹時你將不能打開游戲咒彤、微信等軟件（你可以自己設(shè)置）疆柔，如果打開了你種的樹就會枯萎，種樹后你會得到金幣镶柱，金幣可以用來買不同種...
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還要多少帶血的教訓(xùn)旷档，我們才能認清她
如果讓Sir選出“最反人類的造物”，那么前三名肯定是—— 蚊子歇拆！ 蚊子鞋屈！ 蚊子！ 夏天一來就要讓蚊子煩死查吊。 最可恨的是一直嗡嗡嗡嗡嗡地嗡個不停谐区，Sir腦瓜子跟著它嗡嗡了一整宿...
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清華大神強烈推薦五個黑科技自學網(wǎng)站，學會保準不吃虧逻卖，get起來
初入職場自身能力不夠能么辦？下面是清華大神強烈推薦的五個黑科技自學網(wǎng)站昭抒，學會保準不吃虧评也，一年省下幾十萬不是問題？ 1.超星讀書館 超星讀書館是一款適合大學生在線借閱圖書的一個...
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干貨| 推薦提升自我技能的幾個免費學習APP文/文木夏（原創(chuàng)） 漫漫人生路，總得要有幾件能夠隨時打雞血為之拼搏的事怎静，選擇安逸平庸很簡單邮弹，隨便找個借口就能說服自己，倒落得個輕松自在蚓聘。 但腌乡，我相信大部分人還...
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引體向上的9個輔助練習
引體向上，主要測試上肢肌肉力量的發(fā)展水平夜牡，是自身力量克服自身重力的懸垂力量練習与纽。是最基本的鍛煉背部方法，重點是鍛煉肩胛骨周圍的斜方肌塘装、背闊肌和肱二頭肌急迂，是最基本的鍛煉背部肌肉...
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NSCA-CPT美國國家體能協(xié)會<br><br>CY訓(xùn)練技術(shù)體系認證<br><br>北京健美協(xié)會認證<br><br>IFBB國際運動營養(yǎng)師認證<br><br>美國PCC進階式徒手教練認證<br><br>紅十字救護員<br><br>美國心臟協(xié)會AHA-CPR&AED<br><br>我已委托“維權(quán)騎士”為我的文章進行維權(quán)行動僚碎。如需轉(zhuǎn)載請訪問如需轉(zhuǎn)載請訪問<a href="https://links.jianshu.com/go?to=http%3A%2F%2Frightknights.com%2Fpub%2Fpub_author%3FgreatAuthor%3DHFBI%26type%3D0" target="_blank">http://rightknights.com/pub/pub_author?greatAuthor=HFBI&type=0</a>獲得合法授權(quán)獲得合法授權(quán)。<br><br>??更多內(nèi)容見下方
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見自己皆看，見天地仓坞，見眾生。微博：寒星曉月重返微博
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全宇宙最全的跑步初學者指南昨晚我跟正好有空合作搞了一期關(guān)于如何健康科學地跑步的線上課程腰吟，現(xiàn)在將課稿整理下發(fā)給大家无埃。 課程核心：跑鞋的選擇、跑步姿勢毛雇、跑前熱身嫉称、跑后拉伸 一、為什么要跑步灵疮？ 跑步的理由有...
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一個馬拉松愛好者震捣，一個追求思想自由獨立的讀書人荔棉。微信公眾號：鐵馬老言，歡迎關(guān)注蒿赢。
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跑步大全：一篇文章讓你學會全部跑步知識前言：作為一個還算有點資歷的跑步愛好者润樱，經(jīng)常會有人向我咨詢?nèi)绾闻懿剑趺礃硬拍芘艿每煜劭茫皇軅既簟＝?jīng)過多年的積累，將自己學到的書本知識和平時訓(xùn)練皂冰、比賽中的經(jīng)驗店展，做一個完整的總結(jié)，...
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電影|讀書|運動<br><br>微信公眾平臺：陳曦說 | id:chenxibook<br><br>我已委托“維權(quán)騎士”（rightknights.com）為我的文章進行維權(quán)行動，轉(zhuǎn)載請簡信索取授權(quán)哦～<br>轉(zhuǎn)載剔应、合作等事項加經(jīng)紀人阿肆呢微信：sukie428
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8年健身經(jīng)驗睡腿，這些事情，教練一定沒跟你講過2008年-2016年峻贮，不知不覺和健身房結(jié)緣已經(jīng)超過8年席怪，去年11月，參加了我人生第一場馬拉松（香港渣打馬拉松）纤控，算是完成了多年前定下的一個目標挂捻。從最初為了減肥接觸健身房，到...
