距離上了pet工作坊已經(jīng)兩年多時(shí)間了老客，遲遲沒能夠很好的踐行pet椰于，這次跟著辰安老師的線上讀書會(huì)讀實(shí)踐篇，想要認(rèn)真記錄一下自己的所思所想贰军。 ...

爬樓看了群里小伙伴們的聊天和分享塑悼，那個(gè)當(dāng)下就有一種感覺馋嗜，每一個(gè)媽媽都好有能量辐啄，在我們還不曉得怎么愛自己的時(shí)候就當(dāng)了媽媽，當(dāng)然也沒辦法很好的...

親愛的杰： 你好绞幌，很開心你的到來(lái)蕾哟，我知道此刻的你恐懼的，緊張的莲蜘，不安的谭确，因?yàn)橐磺卸际悄吧模际俏粗钠鼻瑳]有了包裹的胎膜逐哈，沒有了安全而封閉的空間...

這個(gè)練習(xí)很適合用來(lái)觀察你對(duì)情緒的常見反應(yīng)，包括你自己的情緒和孩子的情緒问顷。 每次只觀察一種情緒昂秃，你可以觀察恐懼、愛杜窄、憤怒肠骆、興奮、內(nèi)疚塞耕、悲傷蚀腿、快樂。...

練習(xí)： 問(wèn)問(wèn)自己扫外，孩子的哪些行為讓你產(chǎn)生最強(qiáng)烈的負(fù)面反應(yīng)莉钙。你小時(shí)候出現(xiàn)同樣的行為時(shí)，發(fā)生了什么事筛谚？ 答：孩子不受我控制的時(shí)候磁玉，最容易產(chǎn)生負(fù)面反應(yīng)...

1.不要按照具體的時(shí)間安排來(lái)設(shè)計(jì)計(jì)劃，比如7點(diǎn)做什么驾讲，7:30做什么蚊伞，8:00做什么等等～一旦有某個(gè)時(shí)間點(diǎn)的意外發(fā)生整個(gè)時(shí)間計(jì)劃安排就會(huì)被打亂席赂。...

心想事成最大的訣竅在于發(fā)出生事已成的喜悅振動(dòng)頻率。負(fù)面情緒對(duì)于事情的發(fā)展沒有任何幫助扎谎，反而根據(jù)能量法則來(lái)看碳想，是把負(fù)能量加注在事情或者人身...

我突然間變得膽小如鼠，30歲我經(jīng)歷了什么… 今天接到嬸嬸乳腺癌確診的消息毁靶，嬸嬸的哥哥幾個(gè)月前突然去世胧奔，我表叔家的嬸嬸前幾天腦溢血昏迷，到現(xiàn)在十天...