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認知自己-自戀
認知咱們自己～自戀對我們情緒，個性鸯匹，情商造成的影響灭将。 生命的繁衍生息的原動力有自戀，性失都，攻擊性柏蘑。自戀是生命繁衍生息的第一源動力幸冻。那么自戀到底是什...
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認知自己-25度眼
如果沒有認識到25度眼這個事兒，我們在生活中會容易傾向于老愛跟人吵架咳焚，老看別人不順眼洽损，跟人處不好等各種關系問題。如果看清楚了25度眼革半，可能你的情...
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心理學小工具~~我只要好結(jié)果~~助力溝通碑定，避免吵架
你有沒有容易跟別人說著一件事就起爭執(zhí)呢或者吵架？比如和老公又官，孩子延刘，同事，領導... 我回想我最近一次拌嘴就是昨天和我老公六敬，就因為鍋蓋是不是該放在...
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心理學小工具~《鏈接與切割》
今天學了一個心理學小工具碘赖，《鏈接與切割》這個小工具是用來干什么的呢？它主要是用來指導我們結(jié)交人脈外构，情緒管理等 那么鏈接與切割他們具體是什么意思呢...
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讀《你好崖疤，小孩》收獲頗多
《你好，小孩》這本書作者是前央視著名主持人李小萌典勇，她曾主持《東方時空》《24小時新聞》劫哼，《1+1半邊天》等節(jié)目。 她也是一位親子教育專家割笙，研究和...
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養(yǎng)成了語寫習慣权烧，繼續(xù)踐行21天的語寫陪伴營結(jié)營了，收獲滿滿伤溉，細數(shù)一下： ①釋放了表達欲 平時可能說話太少了般码，再加正遇上海新冠疫情，在家封控乱顾，節(jié)奏亂了有點小焦慮板祝，總是胸悶...
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讀《如何培養(yǎng)孩子的社會能力》 3-7歲孩子適用好方法這本書是我去年買的，因為當時孩子已經(jīng)在爬了走净，要時刻盯住他券时，看了一小半就放在那里了，但書的內(nèi)容讓我一直惦記著伏伯。 這兩天再次找出來看完橘洞。翻開書第一頁...
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21天我初步養(yǎng)成了早起習慣，做到了連續(xù)4點半起床
我必須承認對抗惰性和慣性太難了说搅，我又感受到找對方法后好像又沒那么難炸枣。 早起習慣養(yǎng)成的過程中兩個階段我都經(jīng)歷了，前一個階段9天痛苦無力，后一個階段...