上來自美國的壓力管理專家亨德利?韋辛格和績效培訓(xùn)師J.P.保利-弗雷對12000多人進行了跟蹤調(diào)查逝钥，研究這些人應(yīng)對壓力的方法运挫。他們在新書《高效抗...

我們普遍認(rèn)為訓(xùn)練大腦的專注能力非常重要，然而研究表明既绩，分散注意力，讓大腦“不專注”圃酵，也很重要击纬。哈佛醫(yī)學(xué)院助理教授和精神科醫(yī)生斯里尼·皮拉伊在《商...

在進行時間管理的時候，制定計劃和區(qū)分優(yōu)先級是最常規(guī)的管理方式哪雕，但是哥倫比亞大學(xué)的心理學(xué)博士喬西·戴維斯（Josh Davis）換了一個角度船殉，從身...

1.戰(zhàn)略、戰(zhàn)術(shù)和攻略 我們經(jīng)常聽說“戰(zhàn)略”“戰(zhàn)術(shù)”和“攻略”這三個詞斯嚎，它們都是什么意思呢利虫？ 以我之見，所謂戰(zhàn)略堡僻，就是你決定做*什么*糠惫。戰(zhàn)略是選擇...

很多人在提問中會覺得自己跟對方不平等，在心里覺得提問者是在向被問者索取钉疫，這種心態(tài)讓他們無法更順暢地溝通硼讽。日本明治大學(xué)教育學(xué)教授齋藤孝的看法或許能...

1、確定目標(biāo)：確定工作的目標(biāo)到底是什么牲阁，工作只能有一個目標(biāo)固阁； 2、過程識別：確定為了要達(dá)成以上目標(biāo)城菊，需要完成哪一些過程的工作（打100個電話备燃，話...

在面對一些費時費力、枯燥乏味的事情時凌唬，我們會逃避并齐，拖到最后才去做。面對這種我們不愿意做的事情時客税，有什么更好的辦法嗎况褪？BBC英倫網(wǎng)的一篇文章，介紹...

如今霎挟，與時間管理有關(guān)的建議和文章有很多窝剖，怎么辨別它們的正誤呢？《哈佛商業(yè)評論》特約編輯艾米·蓋洛在一篇文章中酥夭，分析了4種最常見的時間管理建議赐纱。 ...

美國西北大學(xué)凱洛格商學(xué)院教授卡特·卡斯特（Carter Cast）曾寫過《對與錯：輝煌事業(yè)是如何成就與毀滅》（The Right and Wro...