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    我是如何一步一步走向自律的引瀑?

    你會不會每次看到別人的勵(lì)志故事時(shí)趣斤,都在感嘆:“哇~他真自律讨衣,我也想像他那樣方援∶怀矗” 然后,繼續(xù)“葛優(yōu)躺”犯戏,左手拿著手機(jī)追劇刷抖音送火,右手不停地往嘴巴里送零食。結(jié)果先匪,腦袋里裝了一堆無...

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    2019年度愿望清單 | 開掛的人生恩闻,你值得努力去實(shí)現(xiàn)!

    凡事預(yù)則立剧董,不預(yù)則廢幢尚。 列出計(jì)劃的最大好處是明確知道自己想要的是什么。 2019的第三天翅楼,花了大半天時(shí)間列愿望清單尉剩。盡管之前年初也列過很多次可無不是如大多數(shù)人,在年底仍沒有完...

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    自律生活的小利器

    我是一個(gè)重度拖延癥患者,偶爾還很健忘功蜓。經(jīng)常做了這件事忘了那件事,給我的生活和工作帶來了很大的不便宠蚂。所以會使用了很多app式撼,今天說4個(gè)最常用的小利器! 四個(gè)app分別是小日常求厕、...

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    如何用20%精力搞定80%任務(wù)?

    【思維導(dǎo)圖實(shí)戰(zhàn)派】刻意練習(xí)之“遇見...”計(jì)劃47/300 19世紀(jì)末20世紀(jì)初意大利經(jīng)濟(jì)學(xué)家巴萊多發(fā)現(xiàn)的呀癣。他認(rèn)為美浦,在任何一組東西中,最重要的只占其中一小部分项栏,約20%浦辨,其余...

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    我要的2019,每一天都充滿著驚喜和期待

    寫下2019 Dream list 初稿那天是2018年12月18號列另,陽光明媚芽腾。 距離2019還有13天,年度總結(jié)和12月總結(jié)都沒有寫页衙,就迫不及待地寫下了2019想要實(shí)現(xiàn)的D...

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    從120斤到95斤的經(jīng)驗(yàn)分享

    文章分為五個(gè)部分: 1.寫在前面的話 2.120斤與95斤 3.減肥方法分析 4.飲食與運(yùn)動(干貨) 5.寫在最后 一、寫在前面的話 我一直覺得減肥是一件很私人的事情强岸。 瘦下...

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