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    我是如何一步一步走向自律的暮刃?

    你會不會每次看到別人的勵志故事時色建,都在感嘆:“哇~他真自律奠旺,我也想像他那樣厦幅≌傣” 然后,繼續(xù)“葛優(yōu)躺”确憨,左手拿著手機追劇刷抖音译荞,右手不停地往嘴巴里送零食。結(jié)果休弃,腦袋里裝了一堆無...

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    2019年度愿望清單 | 開掛的人生得湘,你值得努力去實現(xiàn)!

    凡事預則立祈匙,不預則廢忽刽。 列出計劃的最大好處是明確知道自己想要的是什么。 2019的第三天夺欲,花了大半天時間列愿望清單跪帝。盡管之前年初也列過很多次可無不是如大多數(shù)人,在年底仍沒有完...

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    自律生活的小利器

    我是一個重度拖延癥患者市埋,偶爾還很健忘黎泣。經(jīng)常做了這件事忘了那件事恕刘,給我的生活和工作帶來了很大的不便。所以會使用了很多app抒倚,今天說4個最常用的小利器褐着! 四個app分別是小日常、...

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    如何用20%精力搞定80%任務?

    【思維導圖實戰(zhàn)派】刻意練習之“遇見...”計劃47/300 19世紀末20世紀初意大利經(jīng)濟學家巴萊多發(fā)現(xiàn)的。他認為项郊,在任何一組東西中馅扣,最重要的只占其中一小部分,約20%着降,其余...

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    我要的2019蓄喇,每一天都充滿著驚喜和期待

    寫下2019 Dream list 初稿那天是2018年12月18號,陽光明媚侈咕。 距離2019還有13天公罕,年度總結(jié)和12月總結(jié)都沒有寫,就迫不及待地寫下了2019想要實現(xiàn)的D...

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    從120斤到95斤的經(jīng)驗分享

    文章分為五個部分: 1.寫在前面的話 2.120斤與95斤 3.減肥方法分析 4.飲食與運動(干貨) 5.寫在最后 一旧噪、寫在前面的話 我一直覺得減肥是一件很私人的事情。 瘦下...

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