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回望“尋醒”
看到微信平臺助手提示說公眾號再不登錄的話就過期注銷了鸽照，才想起自己已經(jīng)很久沒有登陸過“尋醒志”了螺捐。 隔了那么長時間，“尋醒”仍是我很向往的生活狀態(tài)...
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可悲的不是放棄夢想，而是失去做夢的能力小時候的自己定血，總想要快點(diǎn)長大赔癌，去做自己喜歡的事情。每次遇到“我的夢想”澜沟、“我要 當(dāng)一名______”這樣的作文題灾票，都會任由想象馳騁，給自己的未來...
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精力儀式大家昨天都回顧了自己的精力狀況茫虽，設(shè)立了精力管理目標(biāo)和接下來的大致行動刊苍。在介紹精力儀式之前，Janet想先問大家?guī)讉€問題： 1濒析，你認(rèn)為一個良好習(xí)慣...
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精力管理前兩步---面對現(xiàn)實(shí)正什，確定目的相信大家昨天都收到了自己在訓(xùn)練營打卡第一天寫的價值觀和大學(xué)目標(biāo)，之前說過号杏，時間精力管理的第一步是清楚自己余下的大學(xué)時光要怎么過婴氮，這是因?yàn)槲覀儗τ?..
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一周/一月收集籃——學(xué)會更好地規(guī)劃時間相信大家都有DDL前狂趕Function Work或作業(yè)的情況吧？ 在沒有制作一周的時間規(guī)劃之前盾致，我對每項(xiàng)新的任務(wù)總懷著這樣的想法：現(xiàn)在離DDL...
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專注力---創(chuàng)造心流
（以下內(nèi)容來源于Hubert） 我們已經(jīng)學(xué)習(xí)了“拆解力”主经，運(yùn)用“下一步行動”把“項(xiàng)目”拆解成“任務(wù)”，再把“任務(wù)”拆解成“行動”庭惜。當(dāng)按著步驟一步...
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拆解力——下一步行動（以下內(nèi)容來源于Hubert） 前段時間我們學(xué)習(xí)了如何“捕捉”~ 每天起床后旨怠，我們將生活中遇到的“一切引起我們注意的事”都記錄到“收集籃”里，讓...
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捕捉力——升級收集籃+兩個法則（以下內(nèi)容來自Hubert） 最近大家每天使用了收集籃后蜈块，感覺怎么樣呢？想必大家也有遇到一些問題吧迷扇？ 比如百揭，有些小事真的是太瑣碎了，比如我需要給...
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精力管理的核心----工作+休息大家有過類似這樣的體驗(yàn)嗎蜓席？ 1器一，本想大干一場利用一晚上4個小時來寫論文，結(jié)果寫不到2個小時開始感覺疲累厨内，繼續(xù)寫1個小時已經(jīng)沒法集中精力在論文上祈秕，...