看到微信平臺(tái)助手提示說(shuō)公眾號(hào)再不登錄的話就過(guò)期注銷了签餐,才想起自己已經(jīng)很久沒(méi)有登陸過(guò)“尋醒志”了。 隔了那么長(zhǎng)時(shí)間瑟由,“尋醒”仍是我很向往的生活狀態(tài)或精神氣讼载。而現(xiàn)在的我陶冷,對(duì)這個(gè)詞...
看到微信平臺(tái)助手提示說(shuō)公眾號(hào)再不登錄的話就過(guò)期注銷了签餐,才想起自己已經(jīng)很久沒(méi)有登陸過(guò)“尋醒志”了。 隔了那么長(zhǎng)時(shí)間瑟由,“尋醒”仍是我很向往的生活狀態(tài)或精神氣讼载。而現(xiàn)在的我陶冷,對(duì)這個(gè)詞...
小時(shí)候的自己,總想要快點(diǎn)長(zhǎng)大惨远,去做自己喜歡的事情谜悟。每次遇到“我的夢(mèng)想”、“我要 當(dāng)一名______”這樣的作文題北秽,都會(huì)任由想象馳騁葡幸,給自己的未來(lái)寄予很多期許。 記得小學(xué)三年級(jí)...
大家昨天都回顧了自己的精力狀況贺氓,設(shè)立了精力管理目標(biāo)和接下來(lái)的大致行動(dòng)蔚叨。在介紹精力儀式之前,Janet想先問(wèn)大家?guī)讉€(gè)問(wèn)題: 1辙培,你認(rèn)為一個(gè)良好習(xí)慣成功堅(jiān)持的關(guān)鍵因素是什么蔑水?是意...
相信大家昨天都收到了自己在訓(xùn)練營(yíng)打卡第一天寫(xiě)的價(jià)值觀和大學(xué)目標(biāo)扬蕊,之前說(shuō)過(guò)搀别,時(shí)間精力管理的第一步是清楚自己余下的大學(xué)時(shí)光要怎么過(guò),這是因?yàn)槲覀儗?duì)于自己精力的投入和使用最終和我們...
相信大家都有DDL前狂趕Function Work或作業(yè)的情況吧尾抑? 在沒(méi)有制作一周的時(shí)間規(guī)劃之前歇父,我對(duì)每項(xiàng)新的任務(wù)總懷著這樣的想法:現(xiàn)在離DDL還早呢,不著急再愈,我先把其他事做...
(以下內(nèi)容來(lái)源于Hubert) 我們已經(jīng)學(xué)習(xí)了“拆解力”榜苫,運(yùn)用“下一步行動(dòng)”把“項(xiàng)目”拆解成“任務(wù)”,再把“任務(wù)”拆解成“行動(dòng)”翎冲。當(dāng)按著步驟一步一步地走单刁, 我們執(zhí)行起來(lái)就更清...
(以下內(nèi)容來(lái)源于Hubert) 前段時(shí)間我們學(xué)習(xí)了如何“捕捉”~ 每天起床后,我們將生活中遇到的“一切引起我們注意的事”都記錄到“收集籃”里府适,讓大腦排除雜事的干擾,重點(diǎn)去完成...
(以下內(nèi)容來(lái)自Hubert) 最近大家每天使用了收集籃后肺樟,感覺(jué)怎么樣呢檐春?想必大家也有遇到一些問(wèn)題吧? 比如么伯,有些小事真的是太瑣碎了疟暖,比如我需要給老媽打個(gè)電話討點(diǎn)生活費(fèi),一兩分...
大家前一天都確定或分享了自己當(dāng)前的大學(xué)目標(biāo),那我們接下來(lái)就通過(guò)學(xué)習(xí)一些具體的時(shí)間管理和精力管理技能來(lái)安排好每天的時(shí)間俐巴,讓這些技能通過(guò)實(shí)踐成為我們實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的助推器骨望! 而我們第一...
大家有過(guò)類似這樣的體驗(yàn)嗎? 1欣舵,本想大干一場(chǎng)利用一晚上4個(gè)小時(shí)來(lái)寫(xiě)論文擎鸠,結(jié)果寫(xiě)不到2個(gè)小時(shí)開(kāi)始感覺(jué)疲累,繼續(xù)寫(xiě)1個(gè)小時(shí)已經(jīng)沒(méi)法集中精力在論文上缘圈,也沒(méi)有什么動(dòng)力劣光,于是剩下的時(shí)間...
大家前一天都確定或分享了自己當(dāng)前的大學(xué)目標(biāo),那我們接下來(lái)就通過(guò)學(xué)習(xí)一些具體的時(shí)間管理和精力管理技能來(lái)安排好每天的時(shí)間糟把,讓這些技能通過(guò)實(shí)踐成為我們實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的助推器绢涡! 而我們第一...
10%學(xué)習(xí)知識(shí) 本次訓(xùn)練營(yíng)的KM主要來(lái)自上兩term時(shí)間管理訓(xùn)練營(yíng)Trainer Hubert推薦的GTD時(shí)間管理法和美國(guó)心理學(xué)家吉姆?洛爾和托尼?施瓦茨合著的《精力管理》遣疯,...
你剩下的大學(xué)時(shí)光有多少雄可? 假定我們都是大四本科畢業(yè),那大學(xué)時(shí)光一共有48個(gè)月缠犀。 那就是—— 我(大二)離大學(xué)畢業(yè)還有兩年数苫,26個(gè)月,780天夭坪。 為了增加焦慮感文判,我把大學(xué)剩下的...