姓 名：秀娟 時(shí) 間：2021.5.22 第9天 事（簡(jiǎn)要厘清）：發(fā)生了什么 今天打疫苗的時(shí)候先領(lǐng)表再排隊(duì)打，過(guò)程中有一位長(zhǎng)的挺漂亮的女士插隊(duì)...

事實(shí)：建敏今天下午在自己不想工作的時(shí)候工作了逸雹。 感受：建敏覺(jué)得自己很了不起，有目標(biāo)感。 想法：建敏沒(méi)有按照自己的慣性選擇放松，認(rèn)為每個(gè)人都是可以...

【覺(jué)察日記】 姓 名：秀娟 時(shí) 間：2020.12.10 第 天：7 事：（厘清事件） 關(guān)于制定計(jì)劃：我是一個(gè)不怎么喜歡定計(jì)劃的人凳枝，特別是在不上...

姓 名：秀娟 時(shí) 間：2020.12.08 第 天：5 事：（厘清事件） 今天學(xué)習(xí)到了幾個(gè)新詞：前額皮質(zhì)、杏仁核跋核、皮質(zhì)醇岖瑰、海馬體。了解了大腦的工...

姓 名：秀娟 時(shí) 間：2020.12.07 第 天：4 事：（厘清事件） 關(guān)于晨練砂代，以前與朋友一起蹋订，現(xiàn)在天氣涼了朋友不出來(lái)了，我還要不要繼續(xù)刻伊。 ...

姓 名：秀娟 時(shí) 間：2020.12.06 第 天：3 事：（厘清事件） 兒子英語(yǔ)第五單元沒(méi)有完成直接完成第六單元露戒，我看到后讓他先完成第五單元椒功，...

姓 名：秀娟 時(shí) 間：2020.12.05 第 天：2 事：（厘清事件） 愛(ài)人給我安排了一件我未接觸過(guò)的領(lǐng)域的事情。 受：（辨識(shí)感受） 煩躁智什、無(wú)...