要說什么鍛煉身體的運(yùn)動最省錢圆裕，那一定是跑步掂摔。不用辦健身卡得运，也不用置辦豪華的裝備，公園馬路上都可以隨時開始鹅心。這也是我最開始選擇跑步來鍛煉身體的一個原因吕粗。 當(dāng)然，如果你去過北京奧...
發(fā)簡信
IP屬地：云南
-
說說跑步最重要的裝備：跑鞋 -
高中三年旭愧，風(fēng)雨無阻颅筋，每天五點(diǎn)半起床，背單詞输枯，然后在早操前跑五圈议泵，傍晚晚讀結(jié)束晚自習(xí)開始前跑幾圈，下晚自習(xí)后再跑幾圈桃熄，最喜歡雨天跑步先口，因為人少，大學(xué)就跑得斷斷續(xù)續(xù)的，大一和大四跑得較多池充，剛畢業(yè)的時候也跑得斷斷續(xù)續(xù)的桩引，現(xiàn)在又堅持了每周至少去跑四五天，我喜歡跑步
到底要多變態(tài)收夸，你才會愛上跑步？
“如果你想強(qiáng)壯血崭，你就跑步吧卧惜；如果你想健美，你就跑步吧夹纫；如果你想聰明咽瓷，你就跑步吧〗⒍铮” 這是刻在古希臘埃拉多斯山巖上的三句名言茅姜。 我記得我第一次讀到這句話的時候是在上初中，好像是...
-
專題關(guān)閉 運(yùn)動健身，讓我們一起動起來锄开！ 本專題收錄與運(yùn)動減肥健身相關(guān)的一切文章素标。包括但不限于運(yùn)動健身心得體會，個人經(jīng)歷萍悴，運(yùn)動健身方法或技巧头遭，運(yùn)動指南推薦分享及其他與運(yùn)動相關(guān)（運(yùn)動音樂推薦、電影視頻推薦癣诱、減肥计维、瘦臉、塑身等）撕予。 提高文章通過率鲫惶，獲得首頁推薦，請務(wù)必先閱讀《運(yùn)動&健身》專題投稿要求及首頁推薦須知： http://www.reibang.com/p/a3424688b8db
-
發(fā)乎于心，言之在理澜术。 本專題僅收錄主題與心理學(xué)知識艺蝴、心理健康與內(nèi)在成長、咨詢理論及實務(wù)有關(guān)的原創(chuàng)文章鸟废，內(nèi)容須兼顧科學(xué)性與生活性猜敢，能讓讀者獲益或激發(fā)共鳴。 投稿須知： 1、字?jǐn)?shù)要求：1000字以上（字字珠璣缩擂、邏輯縝密的大神可破例）鼠冕； 2、排版簡潔美觀胯盯、閱讀體驗良好：至少需要一張相關(guān)插圖懈费，請用段落間空行代替首行縮進(jìn)，文中小標(biāo)題建議用粗體或大一字號區(qū)別博脑，標(biāo)點(diǎn)符號使用正確憎乙，無明顯錯別字； 3叉趣、內(nèi)容原創(chuàng)泞边，結(jié)構(gòu)完整，體裁不限：小說疗杉、散文阵谚、詩歌、日記類碎碎念請謹(jǐn)慎投稿烟具，除非有豐富的心理學(xué)內(nèi)涵梢什；讀書或聽課筆記類文章須包含超過原作或課程要點(diǎn)50%以上的個人見解； 4净赴、標(biāo)題積極正向绳矩，不含有明顯偏激和負(fù)能量用詞； 5玖翅、文章任何位置（包括圖片）不含有微信翼馆、微博、博客金度、電話號碼应媚、郵件地址、公眾號猜极、QQ中姜、二維碼等推廣信息及廣告性質(zhì)外鏈； 6跟伏、請勿密集投稿丢胚，請勿舊文重投，一天之內(nèi)最多收錄同一作者一篇文章受扳； 7携龟、優(yōu)秀文章有機(jī)會收錄心理專題月刊篩選池http://www.reibang.com/c/73e9373dfdd4 并獲社群內(nèi)推薦。 具體投稿須知勘高，請點(diǎn)擊：http://www.reibang.com/p/fc419451e261
-
-
本專題收錄一切與思考的相關(guān)文章夸楣。? 投稿須知：? 1.字?jǐn)?shù)不少于1000字。? 2.文章內(nèi)容原創(chuàng)子漩，結(jié)構(gòu)完整裕偿。? 3.文章排版簡潔，段落分明痛单，無明顯錯別字。? 4.文章內(nèi)不含有推廣和廣告性質(zhì)鏈接劲腿，且圖片不得帶有水印旭绒。? 詳細(xì)投稿硬性要求、推首標(biāo)準(zhǔn)焦人、想法專題群等事宜請閱讀最新的想法專題投稿指南：http://www.reibang.com/p/aad5d0c63049 本專題主編 耳月田：http://www.reibang.com/u/70b2c5336c95 秘?加想法專題群管理員微信（ID：807604252）進(jìn)簡書想法群
-
