要說(shuō)什么鍛煉身體的運(yùn)動(dòng)最省錢(qián),那一定是跑步。不用辦健身卡若河,也不用置辦豪華的裝備怨喘,公園馬路上都可以隨時(shí)開(kāi)始宾尚。這也是我最開(kāi)始選擇跑步來(lái)鍛煉身體的一個(gè)原因蕉陋。 當(dāng)然竖螃,如果你去過(guò)北京奧...
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要說(shuō)什么鍛煉身體的運(yùn)動(dòng)最省錢(qián),那一定是跑步。不用辦健身卡若河,也不用置辦豪華的裝備怨喘,公園馬路上都可以隨時(shí)開(kāi)始宾尚。這也是我最開(kāi)始選擇跑步來(lái)鍛煉身體的一個(gè)原因蕉陋。 當(dāng)然竖螃,如果你去過(guò)北京奧...
高中三年闭专,風(fēng)雨無(wú)阻奴潘,每天五點(diǎn)半起床,背單詞影钉,然后在早操前跑五圈画髓,傍晚晚讀結(jié)束晚自習(xí)開(kāi)始前跑幾圈,下晚自習(xí)后再跑幾圈平委,最喜歡雨天跑步奈虾,因?yàn)槿松伲髮W(xué)就跑得斷斷續(xù)續(xù)的廉赔,大一和大四跑得較多肉微,剛畢業(yè)的時(shí)候也跑得斷斷續(xù)續(xù)的,現(xiàn)在又堅(jiān)持了每周至少去跑四五天蜡塌,我喜歡跑步
到底要多變態(tài)碉纳,你才會(huì)愛(ài)上跑步?“如果你想強(qiáng)壯馏艾,你就跑步吧劳曹;如果你想健美奴愉,你就跑步吧;如果你想聰明铁孵,你就跑步吧躁劣。” 這是刻在古希臘埃拉多斯山巖上的三句名言库菲。 我記得我第一次讀到這句話的時(shí)候是在上初中,好像是...