要說什么鍛煉身體的運動最省錢召廷，那一定是跑步。不用辦健身卡，也不用置辦豪華的裝備窝剖，公園馬路上都可以隨時開始。這也是我最開始選擇跑步來鍛煉身體的一個原因酥夭。 當然赐纱，如果你去過北京奧...
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說說跑步最重要的裝備：跑鞋 -
高中三年脊奋，風雨無阻，每天五點半起床疙描，背單詞狂魔，然后在早操前跑五圈，傍晚晚讀結束晚自習開始前跑幾圈淫痰，下晚自習后再跑幾圈，最喜歡雨天跑步整份，因為人少待错，大學就跑得斷斷續(xù)續(xù)的，大一和大四跑得較多烈评，剛畢業(yè)的時候也跑得斷斷續(xù)續(xù)的火俄，現(xiàn)在又堅持了每周至少去跑四五天，我喜歡跑步
到底要多變態(tài)讲冠，你才會愛上跑步瓜客？
“如果你想強壯，你就跑步吧竿开；如果你想健美谱仪，你就跑步吧；如果你想聰明否彩，你就跑步吧疯攒。” 這是刻在古希臘埃拉多斯山巖上的三句名言列荔。 我記得我第一次讀到這句話的時候是在上初中敬尺，好像是...
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