240 發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地:重慶
  • 120
    我堅(jiān)持過的一些細(xì)小的好習(xí)慣

    1、 凡事提前五到十分鐘 這個(gè)習(xí)慣我從高中開始就養(yǎng)成了,當(dāng)時(shí)班主任要求上課前五分鐘就要在班級(jí)坐著桐罕,準(zhǔn)備上課用的書本或者預(yù)習(xí)課程伶丐,讓自己提前進(jìn)入狀態(tài)淀散。 當(dāng)時(shí)會(huì)覺得很煩混移,但現(xiàn)在覺...

  • 120
    知乎高贊回答:那些真正厲害的人倔毙,從來都在默默努力

    曾在知乎上看到個(gè)貼子: “默默廓译、孤獨(dú)的奮斗是怎樣一種體驗(yàn)评肆?” 一條高贊回答是: 一個(gè)普通上班族,利用下班后的業(yè)余時(shí)間非区,從8點(diǎn)開始瓜挽,每天花費(fèi)4小時(shí),加以思考征绸,默默撰寫文章久橙,運(yùn)營(yíng)...

  • 120
    哪些書適合每天睡前讀,有趣又能學(xué)到知識(shí)歹垫?

    記得一本書里說過剥汤,讀書的真正樂趣就在于隨心所欲、無目的排惨、無計(jì)劃的自由探索和發(fā)現(xiàn)吭敢。 哪一種書最符合這種要求呢? 這種書的閱讀感一定是輕松愉悅的暮芭,不需要深入思考的鹿驼,在獲得愉悅感的...

  • 寫給減脂期迷茫的你

    減脂知識(shí) 目錄 一.我們每天究竟需要那些營(yíng)養(yǎng) 二.你的脂肪是從哪里來的 三.到底怎么做才能有效減脂 四.如何做到最高效的減脂 五.根據(jù)自身情況應(yīng)采用適合的減脂運(yùn)動(dòng) 六.用說人...

  • 尷尬的腹部脂肪,只要5分鐘就能解決甜害!

    對(duì)于喜歡喝酒舶掖,吃東西的朋友特別是活動(dòng)量少的朋友減掉堆積的腹部脂肪很有效果! 所以下面就介紹這組動(dòng)作就是集中刺激腹部唾那,幫助打造要不先天的運(yùn)動(dòng)访锻! 當(dāng)然這組動(dòng)作如果配合有氧運(yùn)動(dòng)一起...

  • 120
    我終于不再是大象腿了(腿型篇)

    擁有一雙美腿是每個(gè)女孩子都希望的,我自己對(duì)于美腿也有一種執(zhí)著的追求闹获,每次在街上看到腿長(zhǎng)的好看的女生期犬,都會(huì)讓我自動(dòng)忽略掉她的臉,沒辦法我真的是太看重腿了避诽。我在四個(gè)月內(nèi)瘦身二十斤...

  • 120
    快速行動(dòng):成為一個(gè)永不拖延的人龟虎,你需要這8本書

    拖延是每個(gè)追求上進(jìn)的人不得不面對(duì)和解決的問題,有些人認(rèn)為沙庐,凡事都可以“等一會(huì)兒”鲤妥,偶爾等一會(huì)沒關(guān)系,認(rèn)為船到橋頭自然直拱雏,天無絕人之路棉安,拖延一會(huì)兒?jiǎn)栴}不大。 而這些人的行為往往...

  • 120
    多年后,我才意識(shí)到刁憋,能專心讀書有多幸福

    上中學(xué)的時(shí)候滥嘴,每天盼著放假,可以睡懶覺至耻,可以看想看的電視劇若皱,想看的書。每當(dāng)快要開學(xué)的前幾天尘颓,心情都會(huì)極其壓抑是尖,那時(shí)就特別羨慕不上學(xué)的人,心想我啥時(shí)候能不上學(xué)泥耀,天天在家呆著呢?...

  • 120
    我來告訴你捷绑,上大學(xué)的意義是什么

    ? 有讀者在后臺(tái)問我韩脑,說:“他覺得大學(xué)上得他挺無奈的。剛上大學(xué)的他粹污,完全沒了高中的上進(jìn)努力段多,平時(shí)上課要么睡覺,要么玩手機(jī)壮吩,老師講的什么內(nèi)容也幾乎一無所知进苍,期末考試全靠拿著厚厚...

亚洲A日韩AV无卡,小受高潮白浆痉挛av免费观看,成人AV无码久久久久不卡网站,国产AV日韩精品