240 發(fā)簡信
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    我堅持過的一些細小的好習慣

    1丈秩、 凡事提前五到十分鐘 這個習慣我從高中開始就養(yǎng)成了耗美,當時班主任要求上課前五分鐘就要在班級坐著陵霉,準備上課用的書本或者預習課程,讓自己提前進入狀態(tài)僻澎。 當時會覺得很煩,但現(xiàn)在覺...

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    知乎高贊回答:那些真正厲害的人,從來都在默默努力

    曾在知乎上看到個貼子: “默默防泵、孤獨的奮斗是怎樣一種體驗?” 一條高贊回答是: 一個普通上班族蝗敢,利用下班后的業(yè)余時間捷泞,從8點開始,每天花費4小時寿谴,加以思考锁右,默默撰寫文章,運營...

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    哪些書適合每天睡前讀讶泰,有趣又能學到知識咏瑟?

    記得一本書里說過,讀書的真正樂趣就在于隨心所欲痪署、無目的码泞、無計劃的自由探索和發(fā)現(xiàn)。 哪一種書最符合這種要求呢狼犯? 這種書的閱讀感一定是輕松愉悅的余寥,不需要深入思考的领铐,在獲得愉悅感的...

  • 寫給減脂期迷茫的你

    減脂知識 目錄 一.我們每天究竟需要那些營養(yǎng) 二.你的脂肪是從哪里來的 三.到底怎么做才能有效減脂 四.如何做到最高效的減脂 五.根據(jù)自身情況應采用適合的減脂運動 六.用說人...

  • 尷尬的腹部脂肪鸥咖,只要5分鐘就能解決燕鸽!

    對于喜歡喝酒,吃東西的朋友特別是活動量少的朋友減掉堆積的腹部脂肪很有效果啼辣! 所以下面就介紹這組動作就是集中刺激腹部啊研,幫助打造要不先天的運動! 當然這組動作如果配合有氧運動一起...

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    我終于不再是大象腿了(腿型篇)

    擁有一雙美腿是每個女孩子都希望的鸥拧,我自己對于美腿也有一種執(zhí)著的追求党远,每次在街上看到腿長的好看的女生,都會讓我自動忽略掉她的臉富弦,沒辦法我真的是太看重腿了沟娱。我在四個月內(nèi)瘦身二十斤...

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    快速行動:成為一個永不拖延的人,你需要這8本書

    拖延是每個追求上進的人不得不面對和解決的問題腕柜,有些人認為花沉,凡事都可以“等一會兒”,偶爾等一會沒關系媳握,認為船到橋頭自然直,天無絕人之路磷脯,拖延一會兒問題不大蛾找。 而這些人的行為往往...

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    多年后幻枉,我才意識到碰声,能專心讀書有多幸福

    上中學的時候,每天盼著放假熬甫,可以睡懶覺胰挑,可以看想看的電視劇,想看的書椿肩。每當快要開學的前幾天瞻颂,心情都會極其壓抑,那時就特別羨慕不上學的人郑象,心想我啥時候能不上學贡这,天天在家呆著呢?...

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    我來告訴你喜爷,上大學的意義是什么

    ? 有讀者在后臺問我,說:“他覺得大學上得他挺無奈的萄唇。剛上大學的他檩帐,完全沒了高中的上進努力,平時上課要么睡覺另萤,要么玩手機湃密,老師講的什么內(nèi)容也幾乎一無所知,期末考試全靠拿著厚厚...

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