吉姆在《無限可能》中告訴我們一種他常用的記筆記的一種小辦法——tip記筆記 Think（思考）：在學(xué)習(xí)任何你需要做筆記的內(nèi)容之前，你應(yīng)該思考一下...

《無限可能》中介紹了幾種比較簡單的學(xué)習(xí)習(xí)慣程储。了解掌握他們蹭沛，你就會更多的學(xué)習(xí)動力臂寝。 習(xí)慣一：主動回應(yīng)。主動回憶是一個重要的過程摊灭，通過這個過程咆贬，你會...

提升專注力的三個辦法 ——《無限可能》 1.呼吸。 醫(yī)學(xué)博士安德魯·韋爾開發(fā)的一種呼吸方法帚呼。4-7-8呼吸法掏缎。這種方法如下： 完全用嘴巴呼氣，發(fā)...

第一個表現(xiàn)是特別黏滯。在成年人的依戀關(guān)系中怜珍，有一種人表現(xiàn)得特別黏人端蛆，天天要黏著你。 第二個表現(xiàn)是內(nèi)在小孩特別害怕分離酥泛。有這種內(nèi)在小孩的成年人還表...

專注它就像肌肉，你訓(xùn)練的越多柔袁，它會變得越強壯呆躲。一次只做一件事，專注于目前手頭的工作捶索。比如你正在讀書插掂，那就把你的手機和電子設(shè)備放到另一個房間去，專...

心流是一種神奇的狀態(tài)腥例，不論是在學(xué)習(xí)中還是在工作中辅甥，嘗試進入心流狀態(tài)，會讓你的學(xué)習(xí)工作效率得到非常大的提高燎竖，而且可以更加投入地完成任務(wù)璃弄。心流是一種...

史蒂芬·科特勒創(chuàng)立了心流基因組計劃，他認(rèn)為心流可以分為四個階段构回。 第一階段：掙扎夏块。這個階段你需要深入挖掘，尋找進入心流狀態(tài)所需要的條件纤掸∑旯可能是鍛...

你是否有過這樣的體驗？當(dāng)看某本書或者看某一部電視劇的時候借跪。你會忘乎所以連朋友叫你政己，或者是你爸媽喊你吃飯你都沒有聽到。當(dāng)你有這樣的經(jīng)歷時垦梆，時間會悄...