過(guò)好每一天
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：吉林
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親戚
表姑湿镀，今年62了谢揪，短婚未育蠢护，獨(dú)自生活惕蹄。 她退休前在一個(gè)研究所工作绎狭，退休金也應(yīng)該不低关带。 她家沒(méi)有鐵鍋侥涵，沒(méi)有食用油，這么多年在家吃飯就是一個(gè)字“煮”宋雏。 家里常備涼拌汁芜飘，所有蔬菜煮...
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鍋塌白菜卷s真是智慧在民間啊——俗話說(shuō)“白菜豆腐保平安”，還真的很科學(xué)呢磨总。因?yàn)槎烊澆顺远嗔肃旅鳎菀咨匣鹕担撞松岚堋⒍垢云珱稣欣辏瑑烧叽钆溆薪∑⑽浮⒆剃幥鍩犰钐档墓πЯ谑怼６野撞烁缓攀忱w維...
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養(yǎng)腎糊黑豆被稱為“豆中之王”裙戏，是藥食兩用的佳品。性平厕诡、味甘累榜，歸心、脾灵嫌、腎經(jīng)壹罚，具有調(diào)中下氣、滋陰補(bǔ)腎寿羞、補(bǔ)血明目猖凛、除濕利水等作用。 而且它富含蛋白質(zhì)绪穆、花色苷辨泳，對(duì)于提高免疫力虱岂，抗氧化、抗...
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荸薺山藥炒木耳a今天家里沒(méi)菜了菠红，就用剩下的一根山藥第岖、幾個(gè)荸薺、少許木耳湊合著炒了一下试溯，沒(méi)想到味道蠻好蔑滓。尤其是荸薺脆甜，真好吃遇绞。 一键袱、主要食材 荸薺、山藥摹闽、炒木耳杠纵、洋蔥、蔥钩骇、蠔油、自制味精 二...
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上大學(xué)與不上大學(xué)的區(qū)別
小姑子初中沒(méi)畢業(yè)就不上了铝量，原因是學(xué)習(xí)不好倘屹，自己不愿意再上。 出社會(huì)后吃了很多賺錢的苦慢叨，現(xiàn)在已經(jīng)生了三個(gè)孩子纽匙，全部都是女孩，婆家那里又重男輕女拍谐，認(rèn)為一個(gè)家庭必有要有男孩才算有后...
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天涼氣燥：山藥山楂天生一對(duì) 聯(lián)想肉有最佳搭配一烛缔、山藥山楂天生一對(duì) 天氣轉(zhuǎn)涼，氣候干燥轩拨，容易引起津液消耗践瓷，唇干，咽干亡蓉，口干都是癥狀晕翠，免疫力下降時(shí)一些小毛病也會(huì)趁虛而入，此時(shí)在飲食上當(dāng)以健脾養(yǎng)胃砍濒，潤(rùn)燥潤(rùn)肺為主...
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疾病初起泡泡腳
在疾病初起階段淋肾，自覺(jué)惡寒、頭疼爸邢、鼻塞或稍覺(jué)發(fā)熱時(shí)樊卓，即可選用沐足法。 泡腳方：取艾葉30克杠河、連皮生姜100克碌尔，煮開(kāi)10分鐘浇辜，使水溫降到(<40-43℃)左右，沐足浸泡15分鐘或...
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冬天黑豆要這樣吃颈走，比買的補(bǔ)藥還補(bǔ)膳灶，不打豆?jié){不熬粥，做法超簡(jiǎn)單
冬天黑豆要這樣吃立由，比買的補(bǔ)藥還補(bǔ)轧钓，不打豆?jié){不熬粥，做法超簡(jiǎn)單锐膜。李時(shí)珍在《本草綱目》中就有記載：“常食黑豆毕箍，可百病不生〉勒担”黑豆有“豆中之王”的美稱而柑，其價(jià)值營(yíng)養(yǎng)豐富，黑豆中蛋白質(zhì)...
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枇杷葉煮水止咳化痰法
說(shuō)起來(lái)真是很奇妙荷逞，枇杷樹(shù)的葉子煮水竟然也能止咳化痰媒咳。”陽(yáng)”了之后种远，我們可以喝起來(lái)緩解癥狀哦涩澡。 枇杷葉又稱杷葉。通常為灰綠色坠敷，中醫(yī)常認(rèn)為枇杷葉味苦妙同、性平，入藥能夠作用于肺部和胃...
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經(jīng)期吃4樣，既排瘀又養(yǎng)血限次！1茎辐、我們?cè)陆?jīng)來(lái)潮的時(shí)候因?yàn)槭а鴵p失了血液中的血漿蛋白、鐵掂恕、鉀拖陆、鈣、鎂等(尤其是月經(jīng)量多者)懊亡，正在這個(gè)時(shí)候依啰，如果可以喝上一碗紅豆沙、紅豆湯或者紅豆粥 2店枣、經(jīng)期喝紅糖水速警，有助于...
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豆腐最好吃的做法叹誉，比麻辣豆腐簡(jiǎn)單，用料家常闷旧，一周吃6次都嫌少
豆腐最好吃的做法长豁，比麻辣豆腐簡(jiǎn)單，用料家常忙灼，一周吃6次都嫌少匠襟。豆腐可以加速新陳代謝，豆腐中富含蛋白質(zhì)该园，鈣酸舍，維生素E及半胱氨酸等營(yíng)養(yǎng)成分，有助于預(yù)防心腦血管疾病里初。豆腐中的維生素...
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酒釀圓子
酒釀圓子中有少量的酒精啃勉，可以促進(jìn)血液循環(huán)，具有活血的作用双妨，適合四肢血液循環(huán)不良淮阐、四肢發(fā)冷的人群食用。酒釀圓子中的酒釀和糯米面性溫刁品，味甘枝嘶，有補(bǔ)中益氣、生津的功效哑诊，可以緩解脾胃虛...
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自制黑芝麻饅頭昨天在家做了黑芝麻核桃紅糖饅頭，冬季經(jīng)常吃黑芝麻及刻，可以調(diào)理肝腎镀裤、防燥潤(rùn)膚、補(bǔ)鈣缴饭、潤(rùn)腸通便等作用暑劝。 我和老伴根據(jù)自己的身體狀況，經(jīng)常自己在家做一些適合老年人的美食颗搂，...
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延長(zhǎng)退休担猛，明細(xì)出來(lái)了
延長(zhǎng)退休這個(gè)話題，在社會(huì)上傳了很久丢氢，一直都在說(shuō)2023年公布傅联，每個(gè)人都在緊張著自己的養(yǎng)老，關(guān)心自己會(huì)被“延”多長(zhǎng)時(shí)間疚察。 今年是2023年了蒸走，該來(lái)的還是來(lái)了，終究還是要面對(duì)貌嫡，盡...
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雪梨銀耳酒釀羹（清肺化痰）
雪梨味甘性寒比驻，含蘋果酸该溯、檸檬酸、維生素B1别惦、B2狈茉、維生素C、胡蘿卜素等掸掸。有潤(rùn)肺清燥氯庆、止咳化痰、養(yǎng)血生肌之功效猾漫。 銀耳味甘点晴、淡，性平悯周，無(wú)毒粒督，既有補(bǔ)脾開(kāi)胃的功效，又有益氣清腸禽翼、滋...
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陰虛盜汗常喝百合銀耳湯
對(duì)于盜汗的治療調(diào)養(yǎng)應(yīng)該以滋陰降火為主屠橄，輔之以斂汗，其中滋陰治本闰挡、斂汗治標(biāo)锐墙。 常用的知柏地黃丸就有滋陰清熱的作用，可以治療陰虛內(nèi)熱引起的盜汗长酗，但不宜久服溪北，避免寒涼損傷脾胃。 另...
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怎樣吃出健康夺脾？
健康飲食要注意以下幾點(diǎn)： 一． 食物要多元化之拨，每天的膳食應(yīng)該包括新鮮的蔬菜水果，肉類咧叭，雞蛋蚀乔，牛奶的食物。 二． 飲食上要少鹽菲茬，少油吉挣，控糖。 三． 腌制的食物含有大量亞硝...
