1. 你愛上小溪，是因為你沒有見過大海，我見過了銀河，卻只愛一顆星 2. 生命中有很多事足以把你打倒扒磁，但真正打倒你的是自己的心態(tài)！ 3. 知世故...

1. 多米諾起床儀式 1. 一個動作接著一個動作毫不猶豫，越快越好 2. 刻意練習(xí)点寥，強逼---直至成為條件反射【不斷重復(fù)】—200次 3. 嚴格...

1来吩，讀得慢敢辩，長期下來讀得少。 2弟疆、閱讀中有30％～50％都是沒用的戚长。 3、敲打節(jié)拍來避免大腦閱讀出聲怠苔，以刺激皮層同廉，但不可依賴過多。 4柑司、情緒是可...

飲食迫肖，養(yǎng)生和作息 1. 每天早上一杯溫開水【6：30】；檸檬蜂蜜水【出門不要早上喝】 2. 每天8杯水帜羊；盡量少喝可樂咒程，飲料，奶茶等讼育；多喝茶帐姻，花茶...

距離畢設(shè)開題已經(jīng)快三個月了，開題時做的計劃完成沒實現(xiàn)奶段，論文沒寫完一半饥瓷，還沒開始編程，每天渾渾噩噩地不想看論文痹籍，編程呢铆。大概是提案階段花費了我...

今天聽了《思維咖啡》一個短視頻，講的是幾個值得你去嘗試的生活練習(xí)蹲缠， 可以給你的生活帶來驚喜棺克。 自我肯定法【Affirmation】 第一件就是自...

創(chuàng)建100天攻克凌亂生活日程表 第一天（整理雜志）； 第二天（整理DVD）线定； 第三天（整理書本）娜谊； 第四天（整理廚房用具） 各有其所，一切妥帖：...

習(xí)慣1：冥想 很多成功的企業(yè)家和自律的名人都有一項共通的習(xí)慣就是冥想斤讥。冥想來源于佛家的禪修纱皆，用于覺知自己的思想，清理掉自己的大腦和心靈的負...