一匙赞、認(rèn)識(shí)自己文判,想清楚要什么上祈,不要什么藐守。 二夺衍、有意識(shí)地培養(yǎng)鍛煉自控力狈谊,通過記錄(記下每一天做過的每一件事然后分析是什么讓我做出了這樣的選擇)和冥想(每天固定一個(gè)時(shí)間坐著閉上眼把...

一匙赞、認(rèn)識(shí)自己文判,想清楚要什么上祈,不要什么藐守。 二夺衍、有意識(shí)地培養(yǎng)鍛煉自控力狈谊,通過記錄(記下每一天做過的每一件事然后分析是什么讓我做出了這樣的選擇)和冥想(每天固定一個(gè)時(shí)間坐著閉上眼把...
「葉子自律成長(zhǎng)營」第五期正在招募,歡迎微信私聊矛紫。 19年初赎瞎,給自己定了30個(gè)年度目標(biāo),3月結(jié)束時(shí)颊咬,剛好完成10個(gè)务甥,希望剩下的時(shí)間,能完成另外20個(gè)喳篇。 感覺我才做完2月份的復(fù)盤...
文/俊英子 一月哟绊,我從一個(gè)二手平臺(tái)買了一些書,當(dāng)翻到《深閱讀》的一剎那我就停下了痰憎,第一次見到透明的票髓,類似磨砂的書皮!從外觀上來看是我見過最有藝術(shù)感的一本書铣耘! 全書一共才140...
這一周一個(gè)人工作洽沟、帶娃、做家務(wù)蜗细,忙到飛起裆操,但越是這樣,越逼得我開始學(xué)習(xí)做減法炉媒,學(xué)會(huì)取舍踪区,把精力都集中在最重要的事情上。 2019年的第9周吊骤,時(shí)間從2月25日——3月3日 我做...
這句話,在今天在《月亮與六便士》里看到的白粉,我當(dāng)時(shí)第一想法是:跳出舒適圈传泊。 確實(shí)鼠渺,我們的生活過的太安逸了,以至于平時(shí)做的事情眷细,都是自己喜歡的拦盹,那些不喜歡的,都被拋之腦后溪椎。 美名...
有人把人生當(dāng)成是一部電影普舆,說每個(gè)人都是主角,每個(gè)人又都是配角校读,經(jīng)歷著悲歡離合奔害、喜怒哀樂。但當(dāng)我讀完《如何有效閱讀一本書:超實(shí)用筆記讀書法》時(shí)地熄,我想把人生當(dāng)成讀書华临,一輩子的尋覓...
冬梨 因?yàn)椴皇悄欠N專一的,讀完一本才讀下一本的人端考,所以讀書筆記也很隨意雅潭。 讀的書也都隨意。哪本先看完就先分享哪本~ 總覺得一口氣讀一本書有點(diǎn)單一却特。想到《女神進(jìn)化論》的寺主人扶供,...
回到學(xué)校的第一件事,就是整理書桌裂明,打掃衛(wèi)生椿浓。 一直以來,我很想做一個(gè)極簡(jiǎn)者闽晦,無奈東西太多扳碍,成了囤積者。剛?cè)胄r(shí)仙蛉,我搬來的東西就不像新生笋敞,反而像一個(gè)住了幾年的老生。只因?yàn)槲业臅?..
這一周最主要的事就是寫一本書的拆書稿荠瘪,寫作是一個(gè)很耗心神的事情夯巷。前幾天我跟一個(gè)小伙伴聊天,她是樊登讀書會(huì)的簽約作者哀墓。我們倆都是氣血虛趁餐,發(fā)現(xiàn)讀書寫作思慮多了,會(huì)加重癥狀篮绰,嚴(yán)重的...
自信是成功的第一秘訣∨缑妫——愛默生 深窺自己的心星瘾,而后發(fā)覺一切的奇跡在你自己走孽【灞玻——培根 什么是自信呢? 廣義地講磕瓷,自信本身就是一種積極性盒齿,自信就是在自我評(píng)價(jià)上的積極態(tài)度。 狹義...
最近边翁,我一直在奉行“微習(xí)慣”的力量,從很小行動(dòng)開始硕盹,慢慢積累符匾,寫了一篇又一篇的文章,做了一次又一次的運(yùn)動(dòng)瘩例。 01 假期也不能放松 人都是有惰性的啊胶。平時(shí)工作,那根弦一直是緊繃著...
劉墉垛贤,美籍華人焰坪。畫家、作家聘惦、電視主播某饰、新聞?dòng)浾摺⒀菡f家善绎、教育家黔漂、慈善家。他有一顆很熱的心禀酱、一雙很冷的眼瘟仿、一雙很勤的手、兩條很忙的腿和一種很自由的心情比勉。他將龐大而深刻的...
上帝對(duì)每個(gè)人最公平的地方就是劳较,每個(gè)人每天都擁有24小時(shí),任何人都不會(huì)多一分鐘浩聋,也不會(huì)少一分鐘观蜗。那么為什么有的人成就很大,有的人卻一生碌碌無為呢衣洁?很重要的一個(gè)方面就是墓捻,大部分人...
通過閱讀《聰明人都是清單》控這本書,感覺到以前自己的人生白活了,浪費(fèi)了40年的大好時(shí)光砖第,雖然以前也意識(shí)到自己的生活需要規(guī)劃撤卢,也有這個(gè)計(jì)劃,列過清單梧兼,但一直沒有意識(shí)到作息規(guī)律放吩,...
在2019年新年第一天的時(shí)候看到《只管去做》這本書,感覺一切都是命中注定羽杰。 通過書中的方法我制定了新年計(jì)劃渡紫。 這本書講了什么呢? 講了一個(gè)30歲的迷茫青年在上司的幫助下考赛,學(xué)會(huì)...