一央碟、認(rèn)識(shí)自己,想清楚要什么俱笛,不要什么。 二、有意識(shí)地培養(yǎng)鍛煉自控力汰瘫,通過記錄(記下每一天做過的每一件事然后分析是什么讓我做出了這樣的選擇)和冥想(每天固定一個(gè)時(shí)間坐著閉上眼把...

一央碟、認(rèn)識(shí)自己,想清楚要什么俱笛,不要什么。 二、有意識(shí)地培養(yǎng)鍛煉自控力汰瘫,通過記錄(記下每一天做過的每一件事然后分析是什么讓我做出了這樣的選擇)和冥想(每天固定一個(gè)時(shí)間坐著閉上眼把...
「葉子自律成長營」第五期正在招募,歡迎微信私聊。 19年初蝗拿,給自己定了30個(gè)年度目標(biāo)晾捏,3月結(jié)束時(shí),剛好完成10個(gè)哀托,希望剩下的時(shí)間惦辛,能完成另外20個(gè)。 感覺我才做完2月份的復(fù)盤...
文/俊英子 一月嗽冒,我從一個(gè)二手平臺(tái)買了一些書呀伙,當(dāng)翻到《深閱讀》的一剎那我就停下了,第一次見到透明的添坊,類似磨砂的書皮剿另!從外觀上來看是我見過最有藝術(shù)感的一本書! 全書一共才140...
這一周一個(gè)人工作贬蛙、帶娃雨女、做家務(wù),忙到飛起阳准,但越是這樣戚篙,越逼得我開始學(xué)習(xí)做減法,學(xué)會(huì)取舍溺职,把精力都集中在最重要的事情上岔擂。 2019年的第9周,時(shí)間從2月25日——3月3日 我做...
這句話乱灵,在今天在《月亮與六便士》里看到的,我當(dāng)時(shí)第一想法是:跳出舒適圈七冲。 確實(shí)痛倚,我們的生活過的太安逸了,以至于平時(shí)做的事情澜躺,都是自己喜歡的蝉稳,那些不喜歡的,都被拋之腦后掘鄙。 美名...
有人把人生當(dāng)成是一部電影耘戚,說每個(gè)人都是主角,每個(gè)人又都是配角操漠,經(jīng)歷著悲歡離合收津、喜怒哀樂。但當(dāng)我讀完《如何有效閱讀一本書:超實(shí)用筆記讀書法》時(shí),我想把人生當(dāng)成讀書撞秋,一輩子的尋覓...
冬梨 因?yàn)椴皇悄欠N專一的长捧,讀完一本才讀下一本的人,所以讀書筆記也很隨意吻贿。 讀的書也都隨意串结。哪本先看完就先分享哪本~ 總覺得一口氣讀一本書有點(diǎn)單一。想到《女神進(jìn)化論》的寺主人舅列,...
回到學(xué)校的第一件事肌割,就是整理書桌,打掃衛(wèi)生剧蹂。 一直以來声功,我很想做一個(gè)極簡者烦却,無奈東西太多宠叼,成了囤積者。剛?cè)胄r(shí)其爵,我搬來的東西就不像新生冒冬,反而像一個(gè)住了幾年的老生。只因?yàn)槲业臅?..
這一周最主要的事就是寫一本書的拆書稿摩渺,寫作是一個(gè)很耗心神的事情简烤。前幾天我跟一個(gè)小伙伴聊天,她是樊登讀書會(huì)的簽約作者摇幻。我們倆都是氣血虛横侦,發(fā)現(xiàn)讀書寫作思慮多了,會(huì)加重癥狀绰姻,嚴(yán)重的...
自信是成功的第一秘訣狂芋≌ツ伲——愛默生 深窺自己的心,而后發(fā)覺一切的奇跡在你自己帜矾∫沓妫——培根 什么是自信呢? 廣義地講屡萤,自信本身就是一種積極性珍剑,自信就是在自我評價(jià)上的積極態(tài)度。 狹義...
最近次慢,我一直在奉行“微習(xí)慣”的力量,從很小行動(dòng)開始,慢慢積累迫像,寫了一篇又一篇的文章劈愚,做了一次又一次的運(yùn)動(dòng)。 01 假期也不能放松 人都是有惰性的闻妓。平時(shí)工作菌羽,那根弦一直是緊繃著...
劉墉,美籍華人由缆。畫家注祖、作家、電視主播均唉、新聞?dòng)浾呤浅俊⒀菡f家、教育家舔箭、慈善家罩缴。他有一顆很熱的心、一雙很冷的眼层扶、一雙很勤的手箫章、兩條很忙的腿和一種很自由的心情。他將龐大而深刻的...
上帝對每個(gè)人最公平的地方就是镜会,每個(gè)人每天都擁有24小時(shí)檬寂,任何人都不會(huì)多一分鐘,也不會(huì)少一分鐘戳表。那么為什么有的人成就很大桶至,有的人卻一生碌碌無為呢?很重要的一個(gè)方面就是匾旭,大部分人...
通過閱讀《聰明人都是清單》控這本書镣屹,感覺到以前自己的人生白活了,浪費(fèi)了40年的大好時(shí)光季率,雖然以前也意識(shí)到自己的生活需要規(guī)劃野瘦,也有這個(gè)計(jì)劃,列過清單飒泻,但一直沒有意識(shí)到作息規(guī)律鞭光,...
在2019年新年第一天的時(shí)候看到《只管去做》這本書,感覺一切都是命中注定泞遗。 通過書中的方法我制定了新年計(jì)劃惰许。 這本書講了什么呢? 講了一個(gè)30歲的迷茫青年在上司的幫助下史辙,學(xué)會(huì)...