240 發(fā)簡信
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  • 瑜伽老師 贪婉,請正確對待瑜伽:以知識為依據(jù)戒财,別被會員思維所引導(dǎo)!

    什么是會員思維?以會員的視角看待問題的方式迫吐,比較直接讯检、無論過程只關(guān)注結(jié)果,比如: 老師挽拂,怎么減肥惭每? 老師,怎么練習(xí)頭倒立亏栈? 老師台腥,怎么改善身姿? 老師绒北,怎么瘦大腿黎侈? … 瑜伽...

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    你的瑜伽練習(xí)在哪個階段?

    每一次瑜伽習(xí)練后闷游,心變得寧靜而無為蜓竹。 B.K.S.艾揚格 瑜伽是體式箕母?身為伽人們,我們經(jīng)常會被非瑜伽圈的朋友問俱济,你瑜伽練到哪個階段嘶是,會不會做倒立?對此蛛碌,你是怎么回答聂喇?你的瑜伽...

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    生理期來一組溫暖的練習(xí)系列

    經(jīng)期練習(xí)瑜伽注意事項: 1.不要做倒置體式。 2.不要做腹部強烈擠壓的體式蔚携。 經(jīng)期瑜伽序列 最短時間:45分鐘希太,最長時間:60分鐘 配上一首輕柔的音樂 1:仰臥束腳式 上半身...

  • 寫錯字了 :人間四月天:stuck_out_tongue_closed_eyes:

    你若瑜伽--便是晴天

    最美不過人家四月天、作為瑜伽人更需要將瑜伽和季節(jié)搭配的惟妙惟肖酝蜒!如在春暖花開的季節(jié)與大自然融為一體讓瑜伽介入誊辉。 草籽花生長在雜草叢生,需要人們?nèi)バ蕾p它的美亡脑、如瑜伽堕澄。 來一組后...

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    你若瑜伽--便是晴天

    最美不過人家四月天、作為瑜伽人更需要將瑜伽和季節(jié)搭配的惟妙惟肖霉咨!如在春暖花開的季節(jié)與大自然融為一體讓瑜伽介入蛙紫。 草籽花生長在雜草叢生,需要人們?nèi)バ蕾p它的美途戒、如瑜伽坑傅。 來一組后...

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    人間四月天--姑娘的生活

    身為北方姑娘的我、自小認為春天是有大風(fēng)喷斋、有大雨唁毒、風(fēng)沙吹的讓人睜不開眼、各種惡劣天氣…所以不喜歡春天星爪。然而枉证,學(xué)校畢業(yè)來到南方工作、生活移必。 也讓我喜歡南方、最喜歡南方的天氣毡鉴,尤其...

  • 看了文章 看了評論 我就這樣默默的點了關(guān)注 因為后面會有更精彩的肮帐!

    每個北京人都欠中國人民一份人情(三)

    北京的人才吸收優(yōu)勢 看看大學(xué)排名榜,你會發(fā)現(xiàn)北京真的很牛边器。但是實際上训枢,北京的大學(xué)比那些排行榜展示的還要牛得多。因為北京很多大學(xué)(尤其是部委大學(xué))有特殊性:他們是行業(yè)老大忘巧。 北...

  • 我讀《林徽因》

    讀別人的故事,悟自己的人生枣宫。讀傳記婆誓,更能汲取人生的智慧和經(jīng)驗∫膊看完有些名人的大起大落洋幻,才發(fā)現(xiàn)曾經(jīng)認為顛沛流離的遭遇,只不過是雞毛蒜皮的小事翅娶。 “一身詩意千尋瀑文留,萬古人間四...

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