寫的很好，很受教至耻！
使用Statement執(zhí)行sql增蔗衡、刪乘客、改疾瓮、查語句使用Statement執(zhí)行sql增、刪吊履、改安皱、查語句是最基礎(chǔ)的操作，接下來我將自己總結(jié)的代碼分享給廣大的程序猿們艇炎。想要完成sql的增酌伊、刪、改缀踪、查居砖，必須成功連接數(shù)據(jù)庫，連接數(shù)據(jù)庫...
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使用Statement執(zhí)行sql增范咨、刪、改厂庇、查語句
使用Statement執(zhí)行sql增渠啊、刪、改权旷、查語句是最基礎(chǔ)的操作昭抒，接下來我將自己總結(jié)的代碼分享給廣大的程序猿們。想要完成sql的增炼杖、刪灭返、改、查坤邪，必須成功連接數(shù)據(jù)庫熙含，連接數(shù)據(jù)庫...
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拖延心理學（十）拖延行為模式的法庭大調(diào)查
拖延是由心里根源、生物因素和人生經(jīng)驗這三者交織在一起而形成的艇纺。從某種意義上來講怎静，拖延將你“服侍”的很好邮弹。但是，不管拖延的理由是什么蚓聘，也不管它給你帶來了怎樣的安慰腌乡，你也為它付出...
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拖延心里學（十一）作戰(zhàn)前傳 拖延大盤點
控制拖延的一個關(guān)鍵步驟就是對你的個人拖延方式進行調(diào)查，對于拖延夜牡，不需要去評判与纽，只需清點，讓自己更清楚的察覺到自己的拖延心里和言行塘装。盤點你內(nèi)心的掙扎想想那些被你推遲的時刻急迂，也許...
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拖延心理學（十二）作戰(zhàn)武器 明確目標與可行性的計劃
拖延本身就包含難以達成目標的意思。對人的生活造成了嚴重的干擾蹦肴×潘椋可操作目標看你的目標是否具有可行性是非常重要的，因為這回幫助你看清自己的方向阴幌。一般的可操作目標包括：可觀察性勺阐、具...
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拖延心理學（十三）學會怎樣判斷時間
時間是拖延者面臨的最大挑戰(zhàn)之一。時間是固定的矛双、可衡量的皆看、有限的”沉悖或許這一點是拖延者最難理解的，他們總是在跟時間做游戲无埃，想要勝出時間徙瓶。作者提供了一個非常棒的一個可視化的方法來跟...
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拖延心理學（十四）學會“接受”和“拒絕”
當我們不能直接拒絕的時候，我們可能會通過拖延來間接的拒絕嫉称。要學會接受什么和拒絕什么侦镇，有時候是一項非常大的挑戰(zhàn)。學會接受有意于你的人和事 接受來自他人的支持 當你接受來自他人的...
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拖延心理學（十五）利用你的身體減輕拖延
我們在拖延的時候织阅，實際上是失去了跟我們最基礎(chǔ)的自我的接觸壳繁。花一些時間跟自己的感官體驗相接觸荔棉，培養(yǎng)自己良好的身體狀態(tài)闹炉，這些都可以讓你更勇于面對那些被你延后的事情。當你的身心處于...
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拖延心理學（十六）對患有注意力缺失紊亂和執(zhí)行性功能障礙拖延者的一些建議
注意力缺失紊亂和執(zhí)行性功能障礙基本上都是在約束控制方面出了問題润樱，也就是說渣触，你難以控制沖動和干擾，而這正是引起拖延問題的主要因素之一壹若。很重要的一點就是要有策略的去減少干擾的數(shù)量...
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拖延心理學（十七）巧妙應(yīng)對造成拖延的文化壓力
在文化的轉(zhuǎn)變之中嗅钻，人們可能從一個國家搬到另外一個國家皂冰，也可能從一個社會經(jīng)濟或教育階層轉(zhuǎn)變到另一個階層。這些轉(zhuǎn)變設(shè)計復(fù)雜的心理养篓、社會和情感經(jīng)驗秃流，對一個人的適應(yīng)性構(gòu)成了多重挑戰(zhàn)。...
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拖延心理學（十八）聰明拜托被動拖延的怪圈
如果你身邊有拖延者難免會被他們所影響柳弄。對拖延者舶胀，沒有什么簡單的解決之道，對那些在拖延者身邊的人语御，也沒有什么簡單的答案可以告訴你如何處理這種狀況峻贮。但是在處理這些問題的時候，有的...
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自控力（三）累到無法抵抗
自控的肌肉模式自控力的局限性帶來了一個悖論应闯，我們不能控制所有的事纤控，但提高自控力的唯一方法就是提升我們的極限。和肌肉一樣碉纺，我們的意志力也遵守“要么使用船万，要么消失”的法則。如果我...
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程序員常用的令符快捷鍵
win+R:進入黑窗口echo:創(chuàng)建一個文本文檔md:創(chuàng)建文件夾cd:進入具體的目錄cd..:進入上一級目錄cd/:進入主目錄rd：刪除目錄del:刪除文件夾cls:清除所有...
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PLSQL存儲過程
存儲過程 關(guān)鍵字：procedure 存儲過程是PLSQL的一個方面的應(yīng)用，而PLSQL是存儲過程的基礎(chǔ)态贤。即存儲過程需要用到PLSQL 創(chuàng)建無參存儲過程hello,無返回值語...
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關(guān)關(guān)難過但愿關(guān)關(guān)過
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《大學生活》專欄收稿要求 ｜寫在前面｜ “這個專欄收稿的標準真的不低啊柿冲！專欄只收與大學有關(guān)的文章茬高，什么明星，風水假抄，工作跑題的文章怎栽，就請不要投這個專欄了∷薇ィ” 投稿的具體要求如下（務(wù)必仔細閱讀）: 1.質(zhì)量熏瞄！ （1）如果你的文章被拒且沒有理由，那原因一定是質(zhì)量不行谬以。 （2）通篇流水賬巴刻，你有考慮過小學語文老師的感受嗎？ （3）還有日記蛉签，摘抄胡陪、目標類沥寥、打卡類的文章，請投到相關(guān)的專題柠座，或者自己監(jiān)督自己Ｒ匮拧！ （4）拒絕標題黨妈经，雞湯文淮野！ （5）詩歌一般不收錄，因為有對應(yīng)的專題吹泡。 （6）沒有標題（系統(tǒng)自定的當天的日期為題目）的不要骤星！連標題都沒有，一點都不嚴謹爆哑！ 2.字數(shù)的問題洞难。 （1）入選進專欄的或日記或隨筆或連載，字數(shù)要過八百揭朝。 （2）短篇小說字數(shù)要兩千队贱。連載小說要有二百字的小說簡介，題目格式為小說名 章節(jié)數(shù) 小標題潭袱。 3.排版要求柱嫌。 （1）文章盡量簡單大方，避開羅里吧嗦的花哨屯换！ （2）行距编丘，間距保持一致。 （3）文章不是聊天界面彤悔，當然也不是圖片庫嘉抓！ ｜寫在后面的話｜ 有美人美食美景之說，也有美文之念蜗巧。好的文章看了心曠神怡，而不好的文字蕾盯，看多了幕屹，真的想罵街。 所以請尊重自己的文字也請尊重我們這些小編的時間级遭，我們會溫柔待之你的文字望拖，但拒稿也是不得不為之。凡事都要汰舊換新挫鸽，請努力做到迎浪不敗的作者吧
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