奈嚴(yán)寒
俄羅斯美女零下41度練戶外瑜伽Yoga at -41C on the famous Baikal-Amur Mainline railway俄羅斯美女零下41度練戶外瑜伽 Ekaterina and Y...
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每周都輪瑜伽
戶外瑜伽記
瑜伽老師說沼沈，以后我們每周周末的時(shí)候進(jìn)行戶外瑜伽叽赊。咱們6點(diǎn)在體育場先跑半小時(shí)的步桥狡，接著練習(xí)一小時(shí)的瑜伽凛忿，感受一下在瑜伽管和戶外練習(xí)瑜伽的區(qū)別鹉梨。 小伙伴們都在群內(nèi)回答：收到奥洼、一定...
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擁抱 ?
眼中總有光芒??庶喜，活成想要的模樣小腊，蓮瑜伽伽人用自己身心最真實(shí)的感受救鲤，告訴你瑜伽的意義之秦心
秦三歲是今天萊萊給小秦心起的小愛稱久窟，這可是有緣由的哦，想知道嗎本缠？來找我聊聊吧斥扛，再然后我就改了秦三歲的備注。 在我們翡翠城的約課群里丹锹，小秦心總是很活躍稀颁，是我們大家的開心果，我們...
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出去浪楣黍，不用剪刀手匾灶，你還有這些！給身心放個(gè)假 作為深圳上班族租漂，每天朝九晚十的生活阶女，總想找個(gè)機(jī)會(huì)出去浪~ 夏天，最容易想到的就是海邊哩治。深圳境內(nèi)的海邊已經(jīng)去了無數(shù)次秃踩，害怕被下餃子，索性再稍微跑遠(yuǎn)一點(diǎn)點(diǎn)业筏，這次我們...
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就一張。拿不出照片了嗎
2018-07-22
這周學(xué)習(xí)的是雙人瑜伽蒜胖，說到雙人瑜伽消别，相信很多人都不陌生抛蚤，我腦海中的雙人瑜伽就是玩，說到“玩”字寻狂，大家一定會(huì)充滿好奇吧霉颠！因?yàn)樾枰獌蓚€(gè)人搭配才能完成動(dòng)作，所以老師讓我們先找一個(gè)和...
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故事
瑜伽初踏收官
每段經(jīng)歷一定收獲后荆虱，我都會(huì)回頭看看來時(shí)的路蒿偎。 從11月20號，到1月12號怀读，兩個(gè)月的時(shí)間在平乘呶唬看來真的很短，但用了心就變得很長菜枷，長到好像都忘了以前的樣子苍糠，雖然中途會(huì)有些許不滿...
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震撼圖片
入冬——暖心
星期天早上的公園 瑜伽小班課小結(jié) 公園一角 星期日的早上不用早起，盡情的賴在床上不愿意起來啤誊，從6：30?7：30?8：30岳瞭，最后不得不起來了，那就起來吧蚊锹。早上起了個(gè)大霧瞳筏，看窗...
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我們是瑜伽姐妹花有一種友誼叫做vivian & bella有一種愛叫做梵優(yōu)瑜伽 我們是瑜伽姐妹花?vivian & bella 我是vivian，她是bella 我們都是客居重慶的外地人 因...
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心求
眼中總有光芒??，活成想要的模樣播瞳，蓮瑜伽伽人用自己身心最真實(shí)的感受掸刊，告訴你瑜伽的意義之秦心
秦三歲是今天萊萊給小秦心起的小愛稱，這可是有緣由的哦赢乓，想知道嗎忧侧？來找我聊聊吧，再然后我就改了秦三歲的備注骏全。 在我們翡翠城的約課群里苍柏，小秦心總是很活躍，是我們大家的開心果姜贡，我們...
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紫兒與Yoga的美麗邂逅
如果說瑜伽是上帝送給人類最好的禮物试吁，給男人柔韌，給女人力量；那么我想說給予我的是信仰和自信熄捍！ 初遇瑜伽一（與荔香小家庭的邂逅） 初遇瑜伽是前兩年烛恤，作為胸?zé)o大志朝九晚五的上...
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瑜伽教培班畢業(yè)心得一 小曾
時(shí)光永遠(yuǎn)停不下它急匆匆的步伐，轉(zhuǎn)眼間我們就踏上了畢業(yè)季的列車余耽，3個(gè)月前剛?cè)ソ淌业牡谝粋€(gè)天缚柏，仿佛就在昨天…… 最初接觸瑜伽是在幼兒園看到瑜伽館的人去表演雙人瑜伽，那場景...
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圖片讓看一下
雙人普拉提
今天的課是要找一個(gè)伙伴袱耽，共同完成雙人普拉提杀餐。其中一組是兩人背靠背，胳膊相互交叉挽起朱巨，雙腳保持不動(dòng)史翘，同時(shí)坐同時(shí)起。 不是很簡單哦冀续，兩人要相互給力琼讽，兩人身體都要穩(wěn)定，需要有一定的...
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