極北咖啡創(chuàng)始人兼CEO<br>GYL全球青年領(lǐng)導力品牌創(chuàng)始人兼CEO<br>代表作品《張萌分享：青年領(lǐng)導力》池户、《告別演講恐懼》嘱函、《尋找我們的老師》《人生效率手冊》
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我是怎樣做到連續(xù)在凌晨4點早起147天的磁奖？看我每天持續(xù)在凌晨4點起床温兼，很多網(wǎng)友紛紛留言問我：“這么早起床收恢，痛苦嗎梁钾？你是怎么做到的绳泉？有什么方法可以像你一樣堅持早起？”姆泻，那么今天在我4點早起的147天零酪，我就來分享下自己的...
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為什么總是控制不住想吃碳水化合物？
不由得問自己拇勃，為什么四苇？？方咆？ 曾經(jīng)的我從來都不渴望任何碳水化合物月腋，但是現(xiàn)在突然一個不注意掉入了碳水化合物的陷阱里。 具體體現(xiàn)在瓣赂，只要有機會接觸到食物榆骚，尤其是甜食，例如曲奇煌集，從o...
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