1铣口、早起早睡！寧愿早上4點(diǎn)起床觉壶，也不要11點(diǎn)后睡覺(jué)脑题。筆者都是晚上11點(diǎn)前就上床睡覺(jué)了铜靶，早上5點(diǎn)起床看會(huì)兒書(shū)，早上看書(shū)的效率特別高争剿，周?chē)馨察o。 2哩掺、每天吃一個(gè)蘋(píng)果涩笤，雖然做不到...
發(fā)簡(jiǎn)信
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親測(cè)有效的15個(gè)小習(xí)慣
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20件只要堅(jiān)持下來(lái)就會(huì)有驚喜的小事蹬碧！
1.常年包里帶著保溫杯，只喝白開(kāi)水恩沽，不喝任何飲料，果汁片吊。 2.鬧鐘一響就起床协屡，要不就起來(lái)，要不不顧一切繼續(xù)睡肤晓。賴床既睡不好又浪費(fèi)時(shí)間。 3.每天喝新鮮檸檬片泡的水补憾，對(duì)皮膚超好...
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很干凈的50句話辆布，讓你豁然開(kāi)朗（偷偷的收藏）
1、事情總會(huì)在你放棄之后開(kāi)始變好锋玲。 2、追不上的惭蹂，不追。背不動(dòng)的媚污，放下廷雅。看不慣的航缀，刪除。 3芥玉、看清一個(gè)人何必去揭穿，討厭一個(gè)人又何必去翻臉赶袄。 4、生活弃鸦，就是一邊擁有，一邊失去...
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自律100天能收獲什么购岗？今天早上起來(lái)看到一句話:很多人高估了自己一年所做的事情，也低估了自己十年能做的事情喊积。十年磨一劍，這就是一個(gè)堅(jiān)持的力量髓梅。堅(jiān)持的意義不在于成功绎签，堅(jiān)持的意義在于堅(jiān)持。成功只是副...
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“何炅爸舒，你哭夠了嗎？”最近的綜藝似乎都喜歡“回憶殺”扭勉。 《向往的生活》第三季剛剛開(kāi)播，就請(qǐng)來(lái)了2005年的“超女”做嘉賓剖效，周筆暢璧尸、葉一茜咒林、黃雅莉爷光，十幾年后再次同框。 節(jié)目中欢瞪，黃雅莉唱了一首十幾年前...
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人際關(guān)系并不復(fù)雜啸盏，牢記這幾條就夠了骑祟。文/韓大爺?shù)碾s貨鋪 導(dǎo)語(yǔ)：生存于這個(gè)龐大社會(huì)中的我們次企，常常深陷在人際關(guān)系的汪洋大海里。 也經(jīng)常有讀者朋友發(fā)來(lái)簡(jiǎn)信吐槽： “這人際交往太復(fù)雜了舟茶，動(dòng)不動(dòng)就得罪人堵第，要么就被人說(shuō)成是...
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知乎高贊踏志，一個(gè)優(yōu)秀的女生應(yīng)該養(yǎng)成哪些習(xí)慣客燕？人要努力，特別是女生狰贯，不管你處于人生的那個(gè)階段，一些良好的生活習(xí)慣會(huì)讓你越來(lái)越美麗赏廓，越來(lái)自信涵紊，下面一些小的生活小建議，希望對(duì)你有所啟發(fā)幔摸。 1摸柄、早睡早起，每天晚上10點(diǎn)起床睡覺(jué)...
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我堅(jiān)持過(guò)的一些細(xì)小的好習(xí)慣1既忆、 凡事提前五到十分鐘 這個(gè)習(xí)慣我從高中開(kāi)始就養(yǎng)成了驱负，當(dāng)時(shí)班主任要求上課前五分鐘就要在班級(jí)坐著，準(zhǔn)備上課用的書(shū)本或者預(yù)習(xí)課程患雇，讓自己提前進(jìn)入狀態(tài)跃脊。 當(dāng)時(shí)會(huì)覺(jué)得很煩，但現(xiàn)在覺(jué)...
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推薦五個(gè)app 做一個(gè)自律的女生1.薄荷健康app 強(qiáng)烈推薦給正在減肥的小仙女們苛吱，這一款app是幫助你們記錄每天攝入的卡路里以及運(yùn)動(dòng)消耗的卡路里酪术，里面還會(huì)幫你制定一周的減肥餐，正在減肥的人不要煩惱每天應(yīng)該...
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你與知識(shí)大咖之間還差這10個(gè)APP圖片發(fā)自簡(jiǎn)書(shū)App 生活動(dòng)感且立體，有時(shí)候它沒(méi)有吸收到任何養(yǎng)分绘雁，你感到生活無(wú)趣橡疼，心生厭倦。我們吸收各種知識(shí)獲得成長(zhǎng)庐舟，過(guò)一種身心充盈的生活欣除。我用這10個(gè)APP吸收“營(yíng)養(yǎng)系知識(shí)”...
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7款讓自己偷偷成長(zhǎng)的App，送給愛(ài)學(xué)習(xí)的你1：BOOK BOOK是一款集合高質(zhì)量圖書(shū)挪略，期刊雜志历帚，報(bào)紙的高質(zhì)量閱讀軟件，并且這款軟件還支持聽(tīng)書(shū)功能瘟檩，軟件的書(shū)籍全部免費(fèi)抹缕，軟件的書(shū)籍也是十分豐富；僅支持安卓版本墨辛。 它書(shū)籍種...
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【高效學(xué)習(xí)】一個(gè)追求高效的學(xué)習(xí)者手機(jī)里裝有哪些APP卓研？高效學(xué)習(xí)（時(shí)間管理、閱讀睹簇、筆記奏赘、英語(yǔ)、視頻）利于學(xué)習(xí)App的干貨盤(pán)點(diǎn)╰(*°°*)╯ 本魚(yú)爬取了這個(gè)問(wèn)題在網(wǎng)上的816個(gè)回答太惠，以及其他關(guān)于學(xué)習(xí)類app問(wèn)題的上百個(gè)回答磨淌，結(jié)合評(píng)...
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送給老師們保護(hù)嗓子的小良方教師節(jié)的今天，茜喵首先祝福所有的老師們節(jié)日快樂(lè)凿渊！ 茜喵知道梁只，老師們?cè)趥鞯朗軜I(yè)解惑的同時(shí)，每天都會(huì)講大量的話埃脏，往往一天下來(lái)搪锣，嗓子都啞了。今天彩掐，茜喵就分享兩個(gè)清肺利咽构舟，有助于開(kāi)音...
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姨媽期也能變美？是的堵幽！這幾個(gè)小秘方狗超，不僅治痛經(jīng)、排淤血朴下，還能提升顏值呢努咐！對(duì)于咱們女生而言，大姨媽真的是堪稱閨中密友般的存在桐猬。 每月總要來(lái)固定陪伴咱們幾天麦撵，我聽(tīng)過(guò)這么一種說(shuō)法：女人呀，對(duì)待大姨媽的心情，就像對(duì)待約會(huì)對(duì)象免胃，既怕他不來(lái)音五，又怕他亂來(lái)。 如...
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哪些好用又不貴的生活小物羔沙，能讓你的幸福度不動(dòng)聲色地翻倍躺涝？上個(gè)月茜喵去日本旅行，在藥妝店大肆采購(gòu)了一番扼雏。經(jīng)過(guò)近一個(gè)月的試用坚嗜，我發(fā)現(xiàn)了不少在藥妝店買(mǎi)的產(chǎn)品，都可以囊括在提升幸福感的超好用物品里诗充。所以特別整理出來(lái)分享給仙女們咯苍蔬。 1、p...