1蔼夜、早起早睡吕朵！寧愿早上4點(diǎn)起床，也不要11點(diǎn)后睡覺挪哄。筆者都是晚上11點(diǎn)前就上床睡覺了，早上5點(diǎn)起床看會(huì)兒書挟冠，早上看書的效率特別高携添，周圍很安靜。 2叛本、每天吃一個(gè)蘋果沪蓬，雖然做不到...
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親測有效的15個(gè)小習(xí)慣
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20件只要堅(jiān)持下來就會(huì)有驚喜的小事！
1.常年包里帶著保溫杯来候，只喝白開水跷叉，不喝任何飲料，果汁营搅。 2.鬧鐘一響就起床云挟，要不就起來，要不不顧一切繼續(xù)睡转质。賴床既睡不好又浪費(fèi)時(shí)間园欣。 3.每天喝新鮮檸檬片泡的水，對(duì)皮膚超好...
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你真正知道怎么愛自己嗎休蟹？1.堅(jiān)持化裸妝沸枯。 一來是要畫眉，特別是無眉星人鸡挠，可以用深咖色辉饱，但不要太用力！＜鹫埂彭沼！怕手重就用眉粉。 二是要涂口紅备埃。我平時(shí)就用豆沙紅姓惑，具體因人而異啦褐奴。 2.夏天堅(jiān)持用郁美凈和珍珠...
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很干凈的50句話，讓你豁然開朗（偷偷的收藏）
1于毙、事情總會(huì)在你放棄之后開始變好敦冬。 2、追不上的唯沮，不追脖旱。背不動(dòng)的，放下介蛉∶惹欤看不慣的，刪除币旧。 3践险、看清一個(gè)人何必去揭穿，討厭一個(gè)人又何必去翻臉吹菱。 4巍虫、生活，就是一邊擁有鳍刷，一邊失去...
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自律100天能收獲什么占遥？今天早上起來看到一句話:很多人高估了自己一年所做的事情，也低估了自己十年能做的事情倾剿。十年磨一劍筷频，這就是一個(gè)堅(jiān)持的力量。堅(jiān)持的意義不在于成功前痘，堅(jiān)持的意義在于堅(jiān)持。成功只是副...
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“何炅担忧，你哭夠了嗎芹缔？”最近的綜藝似乎都喜歡“回憶殺”。 《向往的生活》第三季剛剛開播瓶盛，就請(qǐng)來了2005年的“超女”做嘉賓最欠，周筆暢、葉一茜惩猫、黃雅莉芝硬，十幾年后再次同框。 節(jié)目中轧房，黃雅莉唱了一首十幾年前...
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人際關(guān)系并不復(fù)雜拌阴，牢記這幾條就夠了。文/韓大爺?shù)碾s貨鋪 導(dǎo)語：生存于這個(gè)龐大社會(huì)中的我們奶镶，常常深陷在人際關(guān)系的汪洋大海里迟赃。 也經(jīng)常有讀者朋友發(fā)來簡信吐槽： “這人際交往太復(fù)雜了陪拘，動(dòng)不動(dòng)就得罪人，要么就被人說成是...
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知乎高贊纤壁，一個(gè)優(yōu)秀的女生應(yīng)該養(yǎng)成哪些習(xí)慣左刽？人要努力，特別是女生酌媒，不管你處于人生的那個(gè)階段欠痴，一些良好的生活習(xí)慣會(huì)讓你越來越美麗，越來自信秒咨，下面一些小的生活小建議斋否，希望對(duì)你有所啟發(fā)。 1拭荤、早睡早起茵臭，每天晚上10點(diǎn)起床睡覺...
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我堅(jiān)持過的一些細(xì)小的好習(xí)慣1、 凡事提前五到十分鐘 這個(gè)習(xí)慣我從高中開始就養(yǎng)成了舅世，當(dāng)時(shí)班主任要求上課前五分鐘就要在班級(jí)坐著旦委，準(zhǔn)備上課用的書本或者預(yù)習(xí)課程，讓自己提前進(jìn)入狀態(tài)雏亚。 當(dāng)時(shí)會(huì)覺得很煩缨硝，但現(xiàn)在覺...
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推薦五個(gè)app 做一個(gè)自律的女生1.薄荷健康app 強(qiáng)烈推薦給正在減肥的小仙女們，這一款app是幫助你們記錄每天攝入的卡路里以及運(yùn)動(dòng)消耗的卡路里罢低，里面還會(huì)幫你制定一周的減肥餐查辩，正在減肥的人不要煩惱每天應(yīng)該...
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你與知識(shí)大咖之間還差這10個(gè)APP圖片發(fā)自簡書App 生活動(dòng)感且立體，有時(shí)候它沒有吸收到任何養(yǎng)分网持，你感到生活無趣宜岛，心生厭倦。我們吸收各種知識(shí)獲得成長功舀，過一種身心充盈的生活萍倡。我用這10個(gè)APP吸收“營養(yǎng)系知識(shí)”...
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7款讓自己偷偷成長的App，送給愛學(xué)習(xí)的你1：BOOK BOOK是一款集合高質(zhì)量圖書辟汰，期刊雜志列敲，報(bào)紙的高質(zhì)量閱讀軟件，并且這款軟件還支持聽書功能帖汞，軟件的書籍全部免費(fèi)戴而，軟件的書籍也是十分豐富；僅支持安卓版本翩蘸。 它書籍種...
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【高效學(xué)習(xí)】一個(gè)追求高效的學(xué)習(xí)者手機(jī)里裝有哪些APP所意？高效學(xué)習(xí)（時(shí)間管理、閱讀、筆記扁眯、英語壮莹、視頻）利于學(xué)習(xí)App的干貨盤點(diǎn)╰(*°°*)╯ 本魚爬取了這個(gè)問題在網(wǎng)上的816個(gè)回答，以及其他關(guān)于學(xué)習(xí)類app問題的上百個(gè)回答姻檀，結(jié)合評(píng)...
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送給老師們保護(hù)嗓子的小良方教師節(jié)的今天命满，茜喵首先祝福所有的老師們節(jié)日快樂！ 茜喵知道绣版，老師們?cè)趥鞯朗軜I(yè)解惑的同時(shí)胶台，每天都會(huì)講大量的話，往往一天下來杂抽，嗓子都啞了诈唬。今天，茜喵就分享兩個(gè)清肺利咽缩麸，有助于開音...
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姨媽期也能變美铸磅？是的！這幾個(gè)小秘方杭朱，不僅治痛經(jīng)阅仔、排淤血，還能提升顏值呢弧械！對(duì)于咱們女生而言八酒，大姨媽真的是堪稱閨中密友般的存在。 每月總要來固定陪伴咱們幾天刃唐，我聽過這么一種說法：女人呀羞迷，對(duì)待大姨媽的心情，就像對(duì)待約會(huì)對(duì)象画饥，既怕他不來衔瓮，又怕他亂來。 如...
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哪些好用又不貴的生活小物荒澡，能讓你的幸福度不動(dòng)聲色地翻倍报辱？上個(gè)月茜喵去日本旅行，在藥妝店大肆采購了一番单山。經(jīng)過近一個(gè)月的試用，我發(fā)現(xiàn)了不少在藥妝店買的產(chǎn)品幅疼，都可以囊括在提升幸福感的超好用物品里米奸。所以特別整理出來分享給仙女們咯。 1爽篷、p...