【主題】：自我管理·自制力鍛煉 【片段來源】：拆解片段來自《成功、動(dòng)機(jī)與目標(biāo)》P.8 【R：閱讀原文】 意志力，或是自制力，還有另一個(gè)方面可能與...

【主題】：精力管理 【片段來源】：拆解片段來自《精力管理》P.79 【R：閱讀原文】 調(diào)整每天的工作節(jié)奏 人們不需要成為實(shí)習(xí)醫(yī)師或者經(jīng)歷超長時(shí)間...

【主題】：知覺檢核 【片段來源】：拆解片段來自《溝通的藝術(shù)》P.114 【R:閱讀原文】 如果我們一廂情愿地認(rèn)定我們對事情的解釋就是事實(shí)篮条，恐怕會(huì)...

【主題】：時(shí)間管理·時(shí)間意識(shí) 【片段來源】：拆解片段來自《明天的你一定感謝今天的自己：時(shí)間掌控術(shù)》P.5 【R:閱讀原文】 要消除時(shí)間的浪費(fèi)，必...

【第一周作業(yè)5】 【主題】：斷舍離 【片段來源】：拆解片段來自《斷舍離·心靈篇》 【R：閱讀原文】 斷舍離的兩個(gè)思考軸：時(shí)間軸和自我軸。 篩選物...

【主題】：溝通·表達(dá)感激 【片段來源】：拆解片段來自《非暴力溝通》P.179-180 【R·閱讀原文】 非暴力溝通鼓勵(lì)我們充分表達(dá)感激俱笛。用非暴力...