腰突患者费薄，瑜伽老師碰声，分享正確練習(xí)瑜伽之道
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：廣東
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喜歡美食吕粗，旅行，攝影饱搏，文字非剃，詩(shī)詞歌賦和一切美好事物。用美食推沸，美圖备绽，美文，三美合一打造自己的個(gè)人品牌鬓催。
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品牌設(shè)計(jì)師+自由插畫(huà)師
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感恩相遇瑜伽筝尾，讓身體精準(zhǔn)伸展運(yùn)動(dòng)捡需。
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這是我參加為期約4個(gè)月的初級(jí)瑜伽教學(xué)培訓(xùn)期間的收獲站辉，感謝我的引導(dǎo)老師們，感謝我的同學(xué)們的陪伴损姜，感謝我的家人的支持饰剥，感謝我自己的努力于付出！ 現(xiàn)在我將我的所學(xué)和所感用文字和圖片的形式記錄下來(lái)摧阅。
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拜日式（1）
哈他初級(jí)瑜伽中的拜日式一共有11個(gè)體式順連完成汰蓉，山立式是拜日式中的第一式，我們一起體會(huì)這個(gè)體式帶給身體和心靈的感受逸尖。 以下是體式詳細(xì)分解說(shuō)明 *山式 十個(gè)腳趾大大張來(lái)古沥，...
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查看公號(hào)：徒手治療師 自動(dòng)回復(fù)免費(fèi)獲取pdf<br>
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本書(shū)作為教練復(fù)習(xí)肃晚，肌肉起止點(diǎn)的工具書(shū)锚贱。
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以一個(gè)康復(fù)時(shí)習(xí)生的態(tài)度來(lái)琢磨康復(fù)
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生活像一塊調(diào)色板倦春，我選擇了自己喜歡的色彩…
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一個(gè)認(rèn)真的?生活記錄者/<br>做簡(jiǎn)單的人睁本，過(guò)豐富的生活/<br>活時(shí)盡興，去無(wú)所羈/
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李哲老師的解剖列車(chē)講解
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