雙休日墩划、節(jié)假日腥沽，我會(huì)關(guān)掉鬧鐘，準(zhǔn)備睡一個(gè)深沉綿長(zhǎng)的懶覺(jué)蜕窿。可往往事與愿違针余，這種時(shí)候總會(huì)失眠葱绒，這不，我昨晚九點(diǎn)多就上了床声登，到現(xiàn)在還沒(méi)睡著狠鸳。 ...

今天網(wǎng)課揣苏，要給孩子們上《名字里的故事》，自己的名字又有什么故事呢件舵？ 我的名字來(lái)得很隨意卸察。父母都是文盲，自然不會(huì)給我起什么文雅的名...

照鏡梳頭铅祸，一根白發(fā)赫然冒出頭頂坑质，倔強(qiáng)地，不服輸似地高高翹起临梗，遠(yuǎn)不像身邊的黑發(fā)那么柔軟服帖涡扼。其實(shí)這根白發(fā)已經(jīng)長(zhǎng)了很久，幾乎每次梳頭都看得到盟庞，不知怎...

也許是漸漸老了吃沪，失眠越來(lái)越頻繁。理論上知道為了健康該早睡什猖，可頭一挨枕頭就能睡著的日子越來(lái)越難得了票彪。這兩天下了決心要在十一點(diǎn)之前入睡〔皇ǎ可睡眠好像偏...

早起去跑步降铸，跑了沒(méi)幾步，心臟不舒服摇零，走一走又覺(jué)得好些了推掸，就這樣斷斷續(xù)續(xù)跑了有5公里，八分多的配速驻仅。其實(shí)心臟昨晚睡前就有點(diǎn)不舒服谅畅。所以吃過(guò)早點(diǎn)去醫(yī)...

蘇格拉底認(rèn)為敬飒，鍛煉是寵愛(ài)肉體的最佳方式邪铲。他一向主張?jiān)谏钌蠎?yīng)該與最低標(biāo)準(zhǔn)保持一致。于他而言无拗，簡(jiǎn)單而樸素的生活就是幸福的带到。 我想蘇格拉底是斷舍離生...

清晨6點(diǎn)，微雨英染，在雨中跑步5km揽惹。地面是濕潤(rùn)的被饿，空氣是清新的，1969一個(gè)人都沒(méi)有搪搏。由于一開(kāi)始跑的時(shí)候一心想著要提高一下配速狭握，結(jié)果了跑得比平常累...

一夜好睡，清晨醒來(lái)疯溺，天已大亮论颅，起來(lái)看了看表，5:40多囱嫩，起床吧恃疯！好多天沒(méi)有跑步了，甚是想念奔跑的感覺(jué)墨闲。去廚房喝水的時(shí)候今妄，看見(jiàn)窗玻璃上幾絲雨痕，心...