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教你變美的28個小妙招劲适，學生黨必看1楷掉、經(jīng)常捏鼻子，鼻子會變高（是鼻梁和鼻根霞势，不是鼻尖）烹植。 2、每天早上都用手揉拭雙眼三下愕贡，具體就是雙手手指并攏草雕，從內(nèi)眼角開始往外平行拂拭三下，力度適中固以。持久后會變雙眼皮墩虹，原本雙...
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讓人一整天精神滿滿的方法
1. 晨練5分鐘 起床后鍛煉5分鐘嘱巾，不僅為身體充電，而且能加倍燃燒卡路里诫钓。很多人誤認為晨練必須5點鐘爬起來跑上幾公里旬昭，其實是不必要，也不太現(xiàn)實的菌湃。你只消花5分鐘稳懒，做做俯臥撐和...
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春臨李莊场梆，秋不舍燕桃。<br>從此纯路，夏去冬來或油，就沒了生氣。
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一個愛吃愛生活的元氣少女
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無麩質(zhì)飲食2.0搓逾，真正的食物給我們真正的健康卷谈。
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怎樣的女生才不僅擁有好看的外貌又擁有有趣的靈魂
一、該有的健康飲食習慣： 1.多喝水（蜂蜜水霞篡，鹽水）最好溫水 2.少喝碳酸飲料（糖分真的蠻高） 3.少喝酸奶（一開始覺得喝酸奶能減肥的我真的好天真） 4.吃飯別狼吞虎咽世蔗，走路...
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人民日報痛批沉睡中的大學生，你不失業(yè)朗兵，天理難容
【香知蜜讀1017】 2018/09/27 星期四 薦書蜜友：香帥彭彭 文：佚名 《人民日報》曾發(fā)文怒斥還在沉睡中的大學生： 上課時污淋，不是發(fā)呆、睡覺余掖、就是玩手機寸爆，課余生活只有...
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宿舍黨也能輕松練出馬甲線：超詳細飲食找田、訓練計劃在簡書上推的第一篇文就爆了歌憨，看來喜歡運動健身的人還是很多的。但是很多人還是會講自己沒有時間去健身房墩衙、不去健身房怎么練出好身材务嫡？ 所以今天給大家送一套宿舍的訓練計劃甲抖，這一期給大...
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當我自律，一天24小時變成了48小時心铃！文章首發(fā)微信公眾號：Judy姐姐啊 轉(zhuǎn)載請私信准谚。 一 在朋友們眼里，我是個女超人般的存在去扣。 每一天的行程滿滿的柱衔，一年365天不是在上班就是在上課，或者就是呆在健身房愉棱。 我的主...
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每天5點起床唆铐，我是如何做到的？
最近有位朋友在微信上問我奔滑，起那么早是怎么做到的艾岂？以下是我的回復： 一、明確初心 做什么事朋其，先問自己為什么要做王浴。問的越深入，動力越足梅猿，也就越容易持續(xù)氓辣，最終才能獲得成功。 我為什...
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長期堅持早起袱蚓、跑步钞啸、讀書、寫作癞松、學英語爽撒，生活會發(fā)什么變化？-5
【"格格早起成長公益營"來啦】 此文公布后响蓉，好多小伙伴給我留言，想和我一起早起打卡哨毁。為此枫甲，我特意發(fā)起成立了"格格早起成長公益營"，帶領(lǐng)大家一起早起打卡扼褪、共讀共寫想幻、線上分享、互...
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一個人獨居的時候該如何保持自律话浇？-1- 畢業(yè)后終于開啟了獨居的生活脏毯，總的來說喜憂參半，一個人生活確實更自在一些幔崖，但缺少必要的監(jiān)督食店，如果自制力不強便很容易浪費時間渣淤。 這篇文章，雖然說是寫給獨居的人看的吉嫩，但其實...
