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營養(yǎng)小知識 | 多大齡需要特別補鈣辜梳？
or 多大齡需要特別補鈣? 上節(jié)營養(yǎng)小知識全面了解了鈣在體內(nèi)的機制和吸收相關(guān)的要點，知道有99%的鈣集中在骨骼和牙齒中，并且鈣在體內(nèi)的儲蓄有它的...
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自知教育
看《斯賓塞的快樂教育》 第一章當孩子來到這個世界反粥，里面一句話讓人頓悟: 如何把孩子教育好，關(guān)鍵不在于教育孩子，而在于如何教育自己。 簡直是can...
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如何讓自己盡可能達到健康狀態(tài)挟裂？
健康不僅僅是沒有疾病和痛苦，而是包括身體揍诽、心理和社會功能各方面的完好狀態(tài)” -----世界衛(wèi)生組織诀蓉，1978 1 現(xiàn)實生活中絕對健康的完...
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認識礦物質(zhì)
認識礦物質(zhì) 人體內(nèi)的元素除碳、氫暑脆、氧渠啤、氮以有機的形式存在外，其余的統(tǒng)稱為礦物質(zhì)添吗。礦物質(zhì)分為常量和微量元素沥曹。某些礦物質(zhì)參與機體的重要功能以及參與人...
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認識營養(yǎng)（素）
天天聽保健品推銷員喊在美國天天人人都有補充營養(yǎng)素（蠱惑國人買他們昂貴的保健品）……事實上我們是否需要天天吃保健品去補充所謂的營養(yǎng)呢？還得先弄清楚...
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做一個可愛的人
都是對自己說的： 少點抱怨，除非你有能力去改變妓美！ 默默努力僵腺，走自己的路去見明天！ 既然選擇壶栋，就算再苦也得走下去想邦！ 見到明天，你必將感激現(xiàn)在的你委刘！...
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生活行為方式對健康影響知多少？1 人活在這個世界上鹰椒，絕對健康的完美人是不存在的锡移，只能根據(jù)健康常識進行自我積極管理，盡可能地達到健康漆际。而假如有一天病了淆珊，我們期望的是什么？ ▊ ...
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健康管理在中國健康管理在美國20世紀中后期提出并興起和領(lǐng)先世界蓬勃發(fā)展奸汇，在中國則最早出現(xiàn)在上世紀的90年代后期施符，并且在21世紀興起與快速發(fā)展。一方面是受國際健...
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碎覺
忙時想想別人擂找，閑時想想自己戳吝。自知者智，知人者明贯涎。只要對人性有著清晰的認知听哭，就能夠淡然的營建你的人生，沒有理想的環(huán)境塘雳，只有理想的人生陆盘。對這一切的追...