思維中一個(gè)重要的概念嗡贺，叫做心智模式肋殴。 心智模式是我們頭腦中慣有的組織和加工世界的方式诺苹。 可以分為兩類： 1抛姑、是積極的成長(zhǎng)型心智模式 2卓嫂、是消極的...

如果你被焦慮淹沒谓传，不知道從什么事情做起蜈项，你可以用“小步子原理”提醒自己。真正行動(dòng)起來续挟，邁出改變的第一步紧卒。 什么是小步子原理？ 簡(jiǎn)單來說诗祸，與其糾結(jié)...

精心的時(shí)刻是指跑芳，創(chuàng)造一個(gè)完全屬于你們自己的時(shí)間，哪怕只有15分鐘直颅，在這個(gè)時(shí)間里博个，專注的陪著對(duì)方，其他事情都不用管功偿。 這個(gè)方法特別送給有孩子的夫妻...

每個(gè)人結(jié)婚前坡倔，都希望和相愛的人相伴一生〔焙可是結(jié)婚后卻大失所望罪塔，因?yàn)樽约荷磉叺哪莻€(gè)人并沒有想象中那么好，生活也是平淡瑣碎养葵。 幸福生活從來不需要完美...

成年人的世界沒有容易二字征堪。 也有人會(huì)說，這句話不對(duì)关拒，成年人的世界也容易佃蚜，怎么容易的呢？容易胖着绊、容易丑谐算、容易變得迷茫。說起來是個(gè)笑話归露，仔細(xì)想想都是...

疫情一直都在影響著我們洲脂，武漢也是高度重視，昨天小區(qū)全員都做了核酸檢測(cè)剧包。姐姐學(xué)校連續(xù)兩天都做了核酸檢測(cè)恐锦，今天早上老師開線上家長(zhǎng)會(huì)往果，通知從下個(gè)星期一...

今天是堅(jiān)持書寫的第30天，值得紀(jì)念一下一铅。 以前一直以為自己堅(jiān)持不了幾天就會(huì)放棄陕贮，就是我們經(jīng)常說的三分鐘熱度。 這次是如何堅(jiān)持下來的潘飘，來分享我的方...

我們雖然在學(xué)校里學(xué)了很多年峦甩，但在走入社會(huì)后赘来，卻發(fā)現(xiàn)自己其實(shí)并不知道應(yīng)該如何學(xué)習(xí)现喳。 這是一個(gè)知識(shí)創(chuàng)造財(cái)富的時(shí)代，我們必須主動(dòng)堅(jiān)持終身學(xué)習(xí)犬辰。而學(xué)習(xí)知...