沁予心理

朋友問我如何處理內(nèi)心的恐懼，我說去感受那份恐懼祖乳，陪伴它同時對自己說:“我感覺到這份恐懼了”，朋友說:“就是要接受這份恐懼？”“不是接受足删，而是承認(rèn)它的存在”。 每一份情緒背后都...

沁予心理

當(dāng)自己或身邊的人感覺到害怕的時候失受，我們往往會對自己或?qū)Ψ秸f:“不要怕”或者“不可以怕”（因為怕代表懦弱）讶泰。 其實，害怕的情緒主要是要主人好好保護自己拂到。所以首先要先謝謝潛意識痪署，...

沁予心理

我們常常說兒童的神經(jīng)系統(tǒng)具有可塑性，這個可塑性具有兩個含義: 一個是容易受到傷害兄旬；另一個就是容易恢復(fù)狼犯。 科學(xué)家們對此做過實驗，他們在實驗室里分別對幼鼠和成年鼠制造神經(jīng)系統(tǒng)的損...

沁予心理

“共情”（也叫同理心悯森、換位思考、將心比心）這個詞原是人本主義里的概念绪撵，卻越來越出現(xiàn)在現(xiàn)代精神分析學(xué)者的著作中瓢姻。 不管是人性觀還是心理失調(diào)的理論及治療方法似乎都極為對立的兩個理...

沁予心理

“對于一個人來說最能促進成長的——來自我對別人的喜愛，就如同我喜愛日落一樣改艇。人們和日落一樣美妙收班，只要你能讓他們成為那樣。 事實上谒兄，我們喜愛日落有可能只是因為我們不能控制它摔桦。 ...

沁予心理

完美的相處關(guān)系是‘窩在愛人懷里孤獨’。 當(dāng)小晶看到這句英國心理學(xué)家唐納德·溫尼科特說的一句話時承疲，她頓時有種茅塞頓開邻耕、醍醐灌頂之感。 當(dāng)她進一步了解這句話所包涵的意義時燕鸽，就明白...

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“不該”之一：爭執(zhí)對錯 在親密關(guān)系中兄世，如果總認(rèn)為自己是對的，對方是錯的啊研。 那么總是要贏的人御滩，最終贏的是親密關(guān)系的破壞。 “不該”之二：你應(yīng)該...... 當(dāng)我們說：“你應(yīng)該這...

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公園里的一個草地上，許多孩子在那追逐玩耍沟娱，一個小男孩也想加入其中氛驮，他仰頭看著媽媽，媽媽沖他微笑著點點頭济似。 男孩很快融入了群體矫废，他跑著跳著笑著盏缤，同時，不時的看看遠處的媽媽蓖扑，媽媽...

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近期重溫了遍《肖申克的救贖》這部電影，感觸更是深刻律杠。 看完后打毛，有關(guān)老布魯克斯幅的畫面在大腦里閃現(xiàn)，深深震撼了我~ 布魯克斯·海特倫是肖申克監(jiān)獄的最年長囚犯俩功，也是學(xué)問最高的一位...

沁予心理

女孩是一名高三學(xué)生诡蜓，幾個月前和班上的一位個頭超1米80的男生好上了，但最近胰挑，男生向她提出了分手蔓罚。 女孩感到很委屈，她想不明白瞻颂，自己到底哪里做得不好豺谈？媽媽擔(dān)心學(xué)校的飯菜營養(yǎng)不夠...

沁予心理

一位本土繪畫家贡这，在國內(nèi)是鮮為人知的茬末，但她卻早已聲名在外了。 最 “美”感知力盖矫，繪出好畫作 她就是蔡皋丽惭，現(xiàn)生活在長沙的一位76歲的奶奶，也是中國原創(chuàng)繪本界的拓荒者和國寶級人...

沁予心理

朋友的女兒小欣换衬，每次寫完作文，都要自己先讀兩遍证芭。她說這是老師教的方法瞳浦，說老師要求要跟平常說話一樣地念，念起來上口檩帐，聽起來順耳术幔，就是一篇好文。 而在念的過程中湃密，憑語感的直覺力诅挑，...

沁予心理

前幾天追了一部“高光之作”拔妥，之所以如此稱謂忿危，有以下三點: 一是這部片的時長近3個小時，是我迄今為止看過的“最漫長”的一部影片没龙； 第二铺厨，這部片是以紅事（結(jié)婚）開場，以白事（葬禮...