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最近半個月，我感覺到我的改變等孵。 1. 覺察力提高了洛口。我可以時刻感知自己的情緒矫付，并想到情緒背后的想法是什么，進(jìn)而可以更好的了解自己第焰，這樣我是不是會進(jìn)步更快呢买优？我想答案是肯定的。...