日期：2024-03-29 五福陪伴對(duì)話覺察日記 姓名：曹紅 團(tuán)名：李琨團(tuán) 一卸耘、你今天在情緒模式和語言模式上有哪些進(jìn)步退敦，請(qǐng)分別說一下。 1....

姓名：曹紅 所在團(tuán)隊(duì)：李琨團(tuán) 我目前判斷我的顏色偏好是：綠 1蚣抗、關(guān)于過去的自己： ①從小到大我習(xí)慣怎么說話： 顧全他人面子和情緒侈百，生怕對(duì)方不高興...

姓名：曹紅 所在團(tuán)隊(duì)：2組 我目前判斷我的顏色偏好是： 1、關(guān)于過去的自己： ①從小到大我習(xí)慣怎么說話： 欲言又止翰铡，有時(shí)為了顧全別人的面子钝域，說違...

覺察日記 姓名：曹紅 所在團(tuán)隊(duì)：2組 我目前判斷我的顏色偏好是：綠 1、關(guān)于過去的自己： ①從小到大我習(xí)慣怎么說話： 不愛說話锭魔。人多的時(shí)候例证，喜歡...

3團(tuán)曹紅2023年12月8日 一、覺察日記 1.今天你發(fā)現(xiàn)你有什么情緒? 忐忑不安迷捧，著急织咧，混亂，緊張漠秋，自責(zé) 2當(dāng)時(shí)的情緒當(dāng)中笙蒙，我的表現(xiàn)是什么? ...

3團(tuán)曹紅2023年12月9日 一、覺察日記 1.今天你發(fā)現(xiàn)你有什么情緒? 喜悅 2當(dāng)時(shí)的情緒當(dāng)中庆锦，我的表現(xiàn)是什么? 靈光乍現(xiàn)捅位，渾身一震，呼吸順暢...

3團(tuán)曹紅2023年12月3日 一搂抒、覺察日記 1. 今天你發(fā)現(xiàn)你有什么情緒? 期待 2. 當(dāng)時(shí)的情緒當(dāng)中艇搀，我的表現(xiàn)是什么? 時(shí)時(shí)看看信息 3. 什...

3團(tuán)曹紅2023年12月2日 一、覺察日記 1. 今天你發(fā)現(xiàn)你有什么情緒? 緊張求晶，放松焰雕，慌張，歡喜芳杏，感動(dòng) 2. 當(dāng)時(shí)的情緒當(dāng)中矩屁，我的表現(xiàn)是什么?...

3團(tuán)曹紅，2023-12-1蚜锨，覺察日記 1.我今天有什么情緒档插？ 開心，無奈 2.我為什么會(huì)產(chǎn)生這樣的情緒亚再？ 先生主動(dòng)說這幾天太忙了郭膛，周日要陪我一...