a619c85d80e7

今年以來，我有了一個好的習(xí)慣月腋，那就是每天做“今日總結(jié)”蟀架，回顧一天中的成果，以及當日的覺察和感悟榆骚。一開始是通過手寫日記的形式片拍，現(xiàn)在改為每日錄一段5分鐘內(nèi)的視頻總結(jié)，錄完自己再回...