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今年以來，我有了一個(gè)好的習(xí)慣斤斧，那就是每天做“今日總結(jié)”稽物，回顧一天中的成果，以及當(dāng)日的覺察和感悟折欠。一開始是通過手寫日記的形式吼过，現(xiàn)在改為每日錄一段5分鐘內(nèi)的視頻總結(jié)锐秦，錄完自己再回...