公眾號：木子的瑜伽世界，持續(xù)更新瑜伽干貨知識鉴裹。
發(fā)簡信
IP屬地：廣東
-
-
情緒排毒1.情緒是對外在事件的反應轨蛤，情緒來自于記憶厅各。 2.聲音可以療愈大腦當中的負面情緒，如唱誦音缽等旧巾。 聲音是有方向的，所以在唱誦的過程當中更多是利用聲音的方向——頭腔進入作用忍些。 ...
-
冥想的方法——羅伯特·賴特的《為什么佛學是真的》
佛教更是講究修行鲁猩，練習的方法，就是靜坐冥想罢坝。 1 內觀要求你做自己的觀察者廓握，體察自己的情緒是怎么回事兒，就好像一個心理學家在分析自己一樣。 內觀冥想的目標隙券，是獲得對事物的洞...
-
-
