文/黃小妞 昨天寫的《從138斤減到110斤智嚷，我經(jīng)歷了些什么》固歪，沒想到閱讀量快1000蒜鸡，我的微信還收到了過百條的留言評(píng)論，在此感謝大家牢裳。 今天我想聊聊健身的整個(gè)過程我收獲了些...
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從138斤減到110斤隘蝎，我收獲了些什么？ -
公眾號(hào)：湯圓媽英語工作室<br>一個(gè)80后的大媽蒲讯，喜歡文字忘朝，寫寫生活，寫寫娃判帮，喜歡有點(diǎn)抱打不平局嘁，希望你能喜歡我的文字溉箕！<br>
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只有自律才能內(nèi)心獲得真正的自由和輕松“自律”是什么？查了下百度是這么說的： 上面的解釋說的就是我這段時(shí)間的生活悦昵，自己要求自己肴茄，自己給自己制定計(jì)劃去完成，量不多但指，在每天碎片的時(shí)間中去完成寡痰，因?yàn)槲易?..
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2018為自律而戰(zhàn)第一季
時(shí)間~2018.3.3~5.31 季度大目標(biāo) 1.畫出一張自己滿意的荷花。每周上傳自己最滿意的一副棋凳，未上傳發(fā)紅包20元 2.每周跑步2-3次 每次3公里 一周快走最少5天拦坠，每...
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18年自律規(guī)則 第一季經(jīng)過2.27會(huì)議商量，商量結(jié)果如下： 1.踐行時(shí)間調(diào)整從之前的100天修改為 3個(gè)月剩岳，原因：方便總結(jié)贞滨，能清楚時(shí)間流逝，2018年還有10個(gè)月拍棕，中途一個(gè)月用于休息晓铆，調(diào)整，所以就...
