文/黃小妞 昨天寫的《從138斤減到110斤泥彤，我經(jīng)歷了些什么》欲芹，沒想到閱讀量快1000，我的微信還收到了過百條的留言評論吟吝，在此感謝大家菱父。 今天我想聊聊健身的整個過程我收獲了些...
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從138斤減到110斤藐俺，我收獲了些什么？ -
公眾號：湯圓媽英語工作室<br>一個80后的大媽滞伟，喜歡文字揭鳞，寫寫生活，寫寫娃梆奈，喜歡有點抱打不平野崇，希望你能喜歡我的文字！<br>
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只有自律才能內(nèi)心獲得真正的自由和輕松“自律”是什么亩钟？查了下百度是這么說的： 上面的解釋說的就是我這段時間的生活乓梨，自己要求自己，自己給自己制定計劃去完成清酥，量不多扶镀，在每天碎片的時間中去完成，因為我自...
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2018為自律而戰(zhàn)第一季
時間~2018.3.3~5.31 季度大目標 1.畫出一張自己滿意的荷花焰轻。每周上傳自己最滿意的一副臭觉，未上傳發(fā)紅包20元 2.每周跑步2-3次 每次3公里 一周快走最少5天，每...
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18年自律規(guī)則 第一季經(jīng)過2.27會議商量辱志，商量結(jié)果如下： 1.踐行時間調(diào)整從之前的100天修改為 3個月蝠筑，原因：方便總結(jié)，能清楚時間流逝揩懒，2018年還有10個月什乙，中途一個月用于休息，調(diào)整已球，所以就...
