文/黃小妞 昨天寫的《從138斤減到110斤打厘，我經(jīng)歷了些什么》修肠，沒想到閱讀量快1000，我的微信還收到了過百條的留言評論户盯，在此感謝大家嵌施。 今天我想聊聊健身的整個過程我收獲了些...
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從138斤減到110斤，我收獲了些什么前弯？ -
公眾號：湯圓媽英語工作室<br>一個80后的大媽吗伤，喜歡文字，寫寫生活硫眨，寫寫娃足淆，喜歡有點抱打不平，希望你能喜歡我的文字礁阁！<br>
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只有自律才能內(nèi)心獲得真正的自由和輕松“自律”是什么巧号？查了下百度是這么說的： 上面的解釋說的就是我這段時間的生活，自己要求自己姥闭，自己給自己制定計劃去完成丹鸿，量不多，在每天碎片的時間中去完成棚品，因為我自...
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2018為自律而戰(zhàn)第一季
時間~2018.3.3~5.31 季度大目標(biāo) 1.畫出一張自己滿意的荷花靠欢。每周上傳自己最滿意的一副，未上傳發(fā)紅包20元 2.每周跑步2-3次 每次3公里 一周快走最少5天铜跑，每...
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18年自律規(guī)則 第一季經(jīng)過2.27會議商量门怪，商量結(jié)果如下： 1.踐行時間調(diào)整從之前的100天修改為 3個月，原因：方便總結(jié)疼进，能清楚時間流逝薪缆，2018年還有10個月，中途一個月用于休息，調(diào)整拣帽，所以就...
