第六天，今天我的養(yǎng)成習(xí)慣任務(wù)完成。（此處有掌聲） 感謝自己昨天的自我檢討能犯，因?yàn)樗屛視r(shí)刻提醒自己一定要完成任務(wù)第晰，不能找怎么借口义黎。如果沒有了昨天的...

要持續(xù)每天都做同樣一個(gè)動(dòng)作真的很難纠吴，除非是習(xí)慣茬腿，就像我們每天吃飯歪赢、洗澡化戳、刷牙……一樣，一到點(diǎn)就會做埋凯，哪天不做就全身不舒服点楼。我昨天的感想沒寫，55...

今天是養(yǎng)成習(xí)慣計(jì)劃的第三天白对，因?yàn)樽陨碓蛟斐赏砩喜拍軋?zhí)行今天的功課掠廓。也就是我想養(yǎng)成的習(xí)慣。我要讓這些習(xí)慣像米飯一樣甩恼，一餐不吃心念念蟀瞧。 因?yàn)槿说亩?..

一天一個(gè)雞蛋，不僅能提高記憶力顷啼，還能保護(hù)視力帆赢，幫助減肥。但有些人對雞蛋心有疑慮线梗，怕每天吃升高血脂椰于。殊不知，早餐吃個(gè)雞蛋仪搔，可是有諸多好處瘾婿。 早上一...

11種刮油食物不可錯(cuò)過 1、茄子 茄子是十分家常的食物了偏陪，對于茄子的減肥效果卻是褒貶不一的抢呆，但是茄子的吸油效果卻是不容忽視的，茄子能有效的吸附油...