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十點讀書簽約拆書作者。每周一本書一篇讀書筆記踐行者。專注婚姻育兒與個人成長枢希，微信公眾號：一迦之言（yijiazhiyan365）。
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個人微信公眾號 安梳顏<br>一個文藝逗比女青年。<br>談過很少的戀愛逗物，卻是電臺專用情感分析師搬卒。<br>新浪微博@安梳顏的日常<br>新書，《感謝你來過我的世界》當當翎卓，天貓契邀，淘寶舊書冷賣中～<br><br>
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TTT培訓師坯门，思維導圖認證管理師，每天進步一點點逗扒，與你一起古戴，走在變得更好的路上。公眾號：小V的學習日記矩肩。個人微信：imxiaovya
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無兄弟，不籃球刽酱，實戰(zhàn)教學喳逛、勵志籃球、原創(chuàng)干貨棵里，最純粹的籃球世界艺配，請關注微信公眾號：NBA--mvp
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GIF 一把椅子練就詹皇坦克式核心力量
“經(jīng)濟基礎決定上層建筑，身體素質(zhì)決定籃球技巧發(fā)揮”衍慎！ 上學转唉、上班沒有時間鍛煉身體？ 沒關系稳捆，我們能為你提供一切抓緊機會鍛煉的機會赠法。 時間再也不是你偷懶的理由了！ “少兒不宜乔夯，...
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對于籃球運動砖织，這才是真正的核心力量！核心力量的概念帶給很多籃球愛好者末荐、運動員巨大的誤解與理解差異侧纯。 核心力量一詞目前有兩種解釋：一、身體軀干及兩側的小肌肉群組成的部分甲脏，對人體的運動眶熬、技術動作產(chǎn)生持續(xù)性的主動影響...
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CUBA優(yōu)秀教練員娜氏、國家體育總局認證教練員拳缠、籃球伊甸園創(chuàng)始人
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喜歡和運動有關的一切~<br><br>公眾號：ZanFitness(贊健身Zan)<br><br>讓咱們一起運動一起玩耍一起為贊而戰(zhàn)吧窟坐！<br><br><br><br><br><br><br><br><br>文章未經(jīng)允許，請勿轉載绵疲！
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核心力量訓練方法：不穩(wěn)定訓練八過了核心是什么之后哲鸳，今天我們來談談，如何讓你擁有更強的核心力量盔憨。 核心力量訓練是指針對核心區(qū)域肌肉（主要是腹部徙菠、下背部和骨盆部肌群）及其深層小肌肉進行的力量、穩(wěn)定般渡、平衡等能...
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國學即中國固有的學術记餐，而傳統(tǒng)文化是指中國傳統(tǒng)社會，中華民族的整體生活方式和價值系統(tǒng)薇正，其精神學術層面片酝，包括知識、信仰挖腰、藝術雕沿、宗教、哲學猴仑、法律审轮、道德等。本專題收錄與國學及傳統(tǒng)文化相關的討論及思考辽俗，歡迎各位朋友投稿疾渣。 ? 【國學與傳統(tǒng)文化專題投稿須知】? 1、題材：本專題收錄古詩詞崖飘、古文榴捡、曲賦、民族音樂朱浴、民族戲劇吊圾、民間曲藝达椰、國畫、書法街夭、對聯(lián)砰碴、燈謎躏筏、射覆板丽、酒令、歇后語等趁尼； 2埃碱、原創(chuàng)：所有投稿作品，必須為原創(chuàng)酥泞； 3砚殿、標點：行文若使用了標點符號，須全文規(guī)范芝囤； 4似炎、排版：整潔有序，不能亂七八糟悯姊；配圖相宜羡藐，不宜過多且最好與內(nèi)容相符；斷行適當悯许，空格間隙不要太大仆嗦；格式相符，詩有詩的講究先壕，詞有詞的分寸瘩扼；? 5、禁令：請勿密集投稿垃僚，不得在文中出現(xiàn)一切廣告集绰、公眾號、二維碼谆棺、帶水印的圖片栽燕、外鏈網(wǎng)址，污穢之語包券，如違規(guī)則一律拒稿纫谅，屢教不改者，本專題將永遠拉黑溅固。 ?投稿指南：http://www.reibang.com/p/29ffcb15d6ab
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