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十點讀書簽約拆書作者桂躏。每周一本書一篇讀書筆記踐行者。專注婚姻育兒與個人成長，微信公眾號：一迦之言（yijiazhiyan365）彤委。
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個人微信公眾號 安梳顏<br>一個文藝逗比女青年焦影。<br>談過很少的戀愛，卻是電臺專用情感分析師封断。<br>新浪微博@安梳顏的日常<br>新書斯辰，《感謝你來過我的世界》當(dāng)當(dāng)，天貓坡疼，淘寶舊書冷賣中～<br><br>
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無兄弟隆箩，不籃球该贾，實戰(zhàn)教學(xué)、勵志籃球捌臊、原創(chuàng)干貨杨蛋，最純粹的籃球世界，請關(guān)注微信公眾號：NBA--mvp
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GIF 一把椅子練就詹皇坦克式核心力量
“經(jīng)濟基礎(chǔ)決定上層建筑理澎，身體素質(zhì)決定籃球技巧發(fā)揮”逞力！ 上學(xué)、上班沒有時間鍛煉身體糠爬？ 沒關(guān)系寇荧，我們能為你提供一切抓緊機會鍛煉的機會。 時間再也不是你偷懶的理由了执隧！ “少兒不宜揩抡，...
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對于籃球運動，這才是真正的核心力量镀琉！核心力量的概念帶給很多籃球愛好者峦嗤、運動員巨大的誤解與理解差異。 核心力量一詞目前有兩種解釋：一屋摔、身體軀干及兩側(cè)的小肌肉群組成的部分烁设，對人體的運動、技術(shù)動作產(chǎn)生持續(xù)性的主動影響...
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CUBA優(yōu)秀教練員、國家體育總局認證教練員亚侠、籃球伊甸園創(chuàng)始人
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喜歡和運動有關(guān)的一切~<br><br>公眾號：ZanFitness(贊健身Zan)<br><br>讓咱們一起運動一起玩耍一起為贊而戰(zhàn)吧硝烂！<br><br><br><br><br><br><br><br><br>文章未經(jīng)允許箕别，請勿轉(zhuǎn)載！
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核心力量訓(xùn)練方法：不穩(wěn)定訓(xùn)練八過了核心是什么之后滞谢，今天我們來談?wù)劥。绾巫屇銚碛懈鼜姷暮诵牧α俊?核心力量訓(xùn)練是指針對核心區(qū)域肌肉（主要是腹部、下背部和骨盆部肌群）及其深層小肌肉進行的力量狮杨、穩(wěn)定母截、平衡等能...
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國學(xué)即中國固有的學(xué)術(shù)翩迈，而傳統(tǒng)文化是指中國傳統(tǒng)社會，中華民族的整體生活方式和價值系統(tǒng)盔夜，其精神學(xué)術(shù)層面负饲，包括知識、信仰喂链、藝術(shù)返十、宗教、哲學(xué)椭微、法律吧慢、道德等。本專題收錄與國學(xué)及傳統(tǒng)文化相關(guān)的討論及思考赏表，歡迎各位朋友投稿。 ? 【國學(xué)與傳統(tǒng)文化專題投稿須知】? 1匈仗、題材：本專題收錄古詩詞瓢剿、古文、曲賦悠轩、民族音樂间狂、民族戲劇、民間曲藝火架、國畫鉴象、書法、對聯(lián)何鸡、燈謎纺弊、射覆、酒令骡男、歇后語等淆游； 2、原創(chuàng)：所有投稿作品隔盛，必須為原創(chuàng)犹菱； 3、標(biāo)點：行文若使用了標(biāo)點符號吮炕，須全文規(guī)范腊脱； 4、排版：整潔有序龙亲，不能亂七八糟陕凹；配圖相宜悍抑，不宜過多且最好與內(nèi)容相符；斷行適當(dāng)捆姜，空格間隙不要太大传趾；格式相符，詩有詩的講究泥技，詞有詞的分寸浆兰；? 5、禁令：請勿密集投稿珊豹，不得在文中出現(xiàn)一切廣告簸呈、公眾號、二維碼店茶、帶水印的圖片蜕便、外鏈網(wǎng)址，污穢之語贩幻，如違規(guī)則一律拒稿轿腺，屢教不改者，本專題將永遠拉黑丛楚。 ?投稿指南：http://www.reibang.com/p/29ffcb15d6ab
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