大家好吧恃，我是永遠愛你們Vase（美麗）又憨。 今天跟大家分享一下變自律的方法翠霍，希望你們喜歡。 ▉▉▉▉ 近幾年蠢莺，一直有很多人夸我自律寒匙。 其實我本人不大喜歡“自律”這個詞，因為我總...
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一個懶人是如何變得很自律的？
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每一天我都進步一點點……
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一生的計劃v2.0——excel大法之想要開掛的人生就靠它了2013年的時候，受到榜樣瀟灑姐的影響祸憋，我用excel建立了一份屬于自己的《一生的計劃表》会宪，并在后續(xù)不斷迭代更新。前年我分享過這個表的V1.0版本蚯窥，收到很多同頻伙伴們的喜愛掸鹅。...
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一位職場媽媽的高效時間管理法則我去年健身減肥20斤，讀了50本書拦赠，寫了一整本手賬河劝，工作升職加薪……最近經常有小伙伴問我，你要工作矛紫，又要帶娃赎瞎，是怎么抽時間做運動讀書寫手帳的？今天就來給大家分享一下我的時間管...
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減肥者必看的十條忠告颊咬。
我有個大學同學一個星期減了8斤务甥，我今天想他請教了一些減肥的心得，總結了以下十條心得喳篇。 第一敞临，不吃米飯，改吃粗糧麸澜。 吃東西不吃碳水化合物挺尿，就是不吃米飯，面條等等”喾可以換成吃粗糧...
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邊走限寞，邊想，邊記錄仰坦！
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廣州中醫(yī)藥大學中醫(yī)碩士，古針灸及經方臨床實踐者传泊，喜歡寫文字的80后中醫(yī)。<br>微信公眾號：yytcm100
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