大家好邓线，我是永遠愛你們Vase（美麗）咳焚。 今天跟大家分享一下變自律的方法，希望你們喜歡楷力。 ▉▉▉▉ 近幾年，一直有很多人夸我自律天试。 其實我本人不大喜歡“自律”這個詞趁蕊，因為我總...
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一個懶人是如何變得很自律的聘芜？
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每一天我都進步一點點……
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一生的計劃v2.0——excel大法之想要開掛的人生就靠它了2013年的時候掷伙，受到榜樣瀟灑姐的影響是己，我用excel建立了一份屬于自己的《一生的計劃表》，并在后續(xù)不斷迭代更新任柜。前年我分享過這個表的V1.0版本卒废，收到很多同頻伙伴們的喜愛。...
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一位職場媽媽的高效時間管理法則我去年健身減肥20斤宙地，讀了50本書摔认，寫了一整本手賬，工作升職加薪……最近經(jīng)常有小伙伴問我宅粥，你要工作参袱，又要帶娃，是怎么抽時間做運動讀書寫手帳的秽梅？今天就來給大家分享一下我的時間管...
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減肥者必看的十條忠告抹蚀。
我有個大學(xué)同學(xué)一個星期減了8斤，我今天想他請教了一些減肥的心得企垦，總結(jié)了以下十條心得环壤。 第一，不吃米飯钞诡，改吃粗糧郑现。 吃東西不吃碳水化合物，就是不吃米飯荧降，面條等等接箫。可以換成吃粗糧...
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邊走随夸，邊想九默，邊記錄！
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廣州中醫(yī)藥大學(xué)中醫(yī)碩士乙各，古針灸及經(jīng)方臨床實踐者墨礁，喜歡寫文字的80后中醫(yī)。<br>微信公眾號：yytcm100
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