最近很多健身房的朋友和身邊的朋友都在咨詢關(guān)于減肥的事情。我梳理了一下自己的健身減肥歷程，內(nèi)容如下： 本人身高161闸餐，兩年前體重120+蚊惯，身材很不勻稱幻妓，如下圖仔引，是我高考畢業(yè)那天...
發(fā)簡信
IP屬地：遼寧
-
開課啦：這樣在一個月瘦14斤 -
-
畢業(yè)了才知道要努力文/小嘚児 大四短绸，一部分人考研车吹，一部分人找工作，一部分人考公醋闭，一部分人跟風(fēng)以上這三種中的一種窄驹。 我是跟風(fēng)考公的那一類，因為虛度证逻、浪費了大學(xué)生活乐埠，我非常清楚的知道自己考不上研...
-
記錄式減肥
《記錄式減肥》 一年成功瘦掉50公斤！ 為什么總是瘦不下來囚企？ 為什么一定要瘦下來丈咐？ 減肥也快樂？ 只要把每天吃下的和每天的體重記錄下來龙宏，不知不覺就瘦了棵逊！ 這種方法不僅僅針對減...
-
-
-
一個人是怎么變成“廢人”的黍特？01 最近朋友給我說了一個新詞叫做“積極廢人”蛙讥，然后我打開一看對這個詞詮釋真的讓人震撼。 所謂“積極廢人”灭衷，指的是那些喜歡給自己定目標(biāo)次慢、卻永遠做不到的年輕人。他們看起來很積極...
-
學(xué)會如何學(xué)習(xí)翔曲，是終極生存技能說起科技發(fā)展迫像，大多數(shù)人想到的是飯碗被人工智能搶去的情景：工廠流水線用機器人代替工人，快遞公司用機器人分揀瞳遍，報社媒體用機器人寫稿侵蒙，銀行用機器人代替柜員工...... 其實，舊職...
-
論讀書的重要性我們一直認為讀書沒有什么用傅蹂？是因為看到自己小時候的玩伴和同學(xué)，那些從小調(diào)皮搗蛋成績不好的算凿，長大了都成了老板級別的了份蝴，都在做大生意，買房買車氓轰，而自己從小成績還可以的現(xiàn)在就是個上...
-
兜售你的焦慮與寂寞婚夫，抖音時代最近抖音火了 自媒體有一篇文章《抖音，求求你別再推南寧了署鸡！》 通過抖音的傳播 各路網(wǎng)紅自拍案糙、表演限嫌、口技等 把南寧這個三線城市狠狠地炒火了一把 抖音已經(jīng)應(yīng)用在城市的推廣上面了 ...
-
《攝影》專題介紹 用文字記錄美好生活 用鏡頭捕捉精彩瞬間 攝影怒医，發(fā)現(xiàn)生活中的美！ 本專題收錄文章方向： 1.風(fēng)光攝影奢讨、人像攝影稚叹、記錄攝影、藝術(shù)攝影拿诸、畫意攝影扒袖、商業(yè)攝影、水墨攝影等亩码； 2.攝影技巧季率，后期技巧，攝影器材測評等描沟； 3.手機拍攝飒泻、專業(yè)攝影器材拍攝均可； 4.文章須為原創(chuàng)啊掏，不得抄襲蠢络，如有抄襲行為，后果自負迟蜜。 投稿須知詳見： 《攝影》專題投稿須知 http://www.reibang.com/p/3dcbd7ac31f4 專題主編：伩天游 http://www.reibang.com/u/f5112cf64af7
-
本專題收錄的作品類型：各種類別的小說娜睛、有特定主題的專欄文章髓霞。 投稿指南在此： http://www.reibang.com/p/0d10205f92ef 投稿須知： 1.請作者用心管理自己的作品，為作品建立文集和專題畦戒，在文章中加上目錄和上下章節(jié)的鏈接方库，排版優(yōu)美的作品優(yōu)先收錄。請參考管理員的做法：http://www.reibang.com/notebooks/3430395/latest障斋， http://www.reibang.com/collection/4f8c4c500d44纵潦， http://www.reibang.com/p/9179ab0d2269 ， http://www.reibang.com/p/eead1ccde6d7 2.單篇文章字?jǐn)?shù)盡量超過1000字垃环，否則可以幾篇合作一篇邀层。 3.請盡量保證文章的質(zhì)量，避免流水賬遂庄。 4.文章標(biāo)題需要加上作品名稱和章節(jié)號寥院。 以及，挖坑要填哦Ｌ文俊＝招弧凛澎！
-
借一斑略知全豹塑煎，以一目盡傳精神。 投稿須知： 1.本專題收錄各種類型短篇小說元媚，內(nèi)容須言 之有物轧叽。 2.內(nèi)容須為原創(chuàng)，結(jié)構(gòu)完整（未完待續(xù)及連 載小說請勿投）刊棕。 3.字?jǐn)?shù)要求：三千字以上炭晒，三萬字以下。 4.文章排版整潔甥角，段落分明网严，無明顯錯別 字。 5.優(yōu)秀短篇嗤无，編輯將會手動加入短篇小說月刊專題震束，并邀請加入優(yōu)秀作者群。 更多投稿要求請點擊《短篇小說專題投稿指南》http://www.reibang.com/p/e46829ef7a33 專題主編：蘇小飛 http://www.reibang.com/u/7ef36743bc26 申請短篇小說專題群交流學(xué)習(xí)当犯，請?zhí)砑又骶幪K小飛微信13953505883垢村，編輯李布波微信18764407758。加微信請備注“短篇小說群”嚎卫。
-
專題暫時關(guān)閉 自由的想象是空氣拓诸，離開了它侵佃，魚兒會窒息，草木會失色奠支，心靈會枯萎…… 【原創(chuàng)兒童文學(xué)】極簡投稿指南 一馋辈，本專題收錄：原創(chuàng)故事、繪本倍谜、童話詩迈螟； 二，以下情況秒拒： 1尔崔、各類廣告井联； 2、配圖有水印您旁、鏈接、二維碼轴捎； 3鹤盒、故事作品字?jǐn)?shù)少于800字（繪本蚕脏、童詩適當(dāng)放寬到300-500字，字?jǐn)?shù)不夠可以組詩形式投稿）侦锯； 4驼鞭、文章沒有標(biāo)題（如一串日期）。 三尺碰，以下情況會被拒稿： 1挣棕、文本問題（如排版混亂，語句不通亲桥，錯別字或標(biāo)點錯誤等）洛心； 2、主題题篷、描寫等明顯不適合兒童的作品词身； 3、一次超過3篇的密集投稿番枚； 4法严、作品問題（如日記，言之無物葫笼，故事不明等）深啤。
-
