文章首發(fā)微信公眾號(hào)：Judy姐姐啊 轉(zhuǎn)載請(qǐng)私信穷绵。 一 寫(xiě)了幾篇文章仲墨，得到了一些肯定。 關(guān)于英語(yǔ)學(xué)習(xí)和外表逆襲的分享漫拭，激勵(lì)了很多人混稽。 第一次真真切切地感受到，原來(lái)share是一...
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減肥，護(hù)膚霹购，學(xué)英語(yǔ)朋腋，掙錢(qián)，自律才是好姑娘自愛(ài)的第一步贞奋！ -
梨形身材減肥礼旅，我是如何從腿圍62cm瘦到49cm的？是時(shí)候可以寫(xiě)寫(xiě)我的減肥心得了洽洁，寫(xiě)了本文并發(fā)出來(lái)痘系，目的有二，一來(lái)記錄回顧自己過(guò)去一年里減肥努力饿自，二來(lái)汰翠，更主要的，也是為了給和我有同樣困擾的朋友們一個(gè)參考和借鑒昭雌。很難準(zhǔn)確的說(shuō)复唤，我...
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營(yíng)養(yǎng)師制定專(zhuān)屬OL的一周健康減肥食譜隨著生活節(jié)奏的加快，越來(lái)越多的上班族飲食不規(guī)律烛卧、作息不正常佛纫，以至于肥胖等健康問(wèn)題越來(lái)越嚴(yán)重。以下是專(zhuān)業(yè)營(yíng)養(yǎng)師推薦的一份專(zhuān)屬上班族的一周健康減肥食譜，能夠幫助大家全面消除贅肉呈宇，...
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健康減肥【2為什么非減不可好爬？】
健康減肥絕對(duì)不能是一時(shí)沖動(dòng)之事，需要自信甥啄、需要計(jì)劃存炮、需要智慧、需要堅(jiān)持型豁，也不要誤以為健康減肥是件持續(xù)痛苦的事兒：痛苦的過(guò)程是必定存在的僵蛛，但只要找到了正確的方向和方法尚蝌，痛苦是短...
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健康減肥【1概述】
【初來(lái)乍到迎变，請(qǐng)多指教。我所寫(xiě)文章為我原創(chuàng)飘言，未獲允許衣形，不得轉(zhuǎn)載！請(qǐng)尊重我的勞動(dòng)成果姿鸿，謝謝谆吴！】 說(shuō)到健康減肥，很顯然苛预，重點(diǎn)是前兩個(gè)字：健康句狼。如果用不健康的方式減肥成功，我并不會(huì)覺(jué)...
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我是如何克服演講恐懼癥的昨天更新了一篇文章《我寫(xiě)下1001天內(nèi)要完成的101個(gè)目標(biāo)后》热某，介紹了自己列1001天完成101個(gè)目標(biāo)的經(jīng)歷腻菇。因?yàn)樯厦嫣岬轿彝瓿傻囊粋€(gè)目標(biāo)是“克服當(dāng)眾講話(huà)的恐懼”，然后在留言...
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the 7 Habits of Highly Effective People——Habit4& 5 SummaryPublic Victory & Habit 4, 5小結(jié) Part 1 概要： 1. 我們?yōu)槭裁葱枰芾砣穗H關(guān)系昔馋？ 人生的困擾筹吐，十之八九，問(wèn)題都出在人際關(guān)系上秘遏。比如作為父母...
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新生大學(xué)：如何完美地浪費(fèi)掉大學(xué)四年
一年一度的高考季結(jié)束了丘薛，迎來(lái)了陸陸續(xù)續(xù)的畢業(yè)季。打開(kāi)朋友圈邦危，各種穿著學(xué)士服的花式畢業(yè)照映入眼簾洋侨，照片里能看到的是清一色的燦爛笑容，看不到的是許許多多在大學(xué)里未完成的遺憾倦蚪。 關(guān)...
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【干貨】Presentation希坚，想說(shuō)開(kāi)口不容易上回書(shū)說(shuō)到口語(yǔ)可以通過(guò)經(jīng)常做presentation訓(xùn)練，但是萬(wàn)事開(kāi)頭難审丘，對(duì)于鮮少接觸做pre的同學(xué)們吏够，該怎么開(kāi)始呢？ 先別急，開(kāi)始你的presentation之前你還需要知...
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4.Retell Lecture-YOverview: 3-4個(gè)時(shí)常1-1.5分鐘聽(tīng)力 / 10s準(zhǔn)備（要?jiǎng)澋舨恢匾狞c(diǎn)） / 40s之內(nèi)用自己語(yǔ)言表述出來(lái) / 9 Minutes Marking Criter...
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《Who Moved My Cheese?》2016.08.17
閱讀時(shí)間：2016.8.14-2016.8.17 共3天 藍(lán)思值：900 字?jǐn)?shù)：10864個(gè) 頁(yè)數(shù)：450（kindle左右）锅知，真實(shí)應(yīng)該是50頁(yè)左右播急，很短。 生詞查了63個(gè) ...
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如何用一個(gè)月養(yǎng)成一生的英語(yǔ)閱讀習(xí)慣
第一期英語(yǔ)閱讀習(xí)慣訓(xùn)練營(yíng)已經(jīng)截止報(bào)名 01 因?yàn)槲业挠⒄Z(yǔ)干貨類(lèi)文章關(guān)注我的朋友們售睹，我回來(lái)了桩警。今天我不來(lái)發(fā)干貨，我來(lái)幫你培養(yǎng)英語(yǔ)閱讀習(xí)慣昌妹。 之前寫(xiě)過(guò)幾篇英語(yǔ)學(xué)習(xí)方法的干貨捶枢，收到...
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14/70 以終為始—分解目標(biāo)繼續(xù)讀《好好學(xué)習(xí)》這本書(shū)，發(fā)現(xiàn)了上次看到的一個(gè)概念飞崖，“以終為始”自己在旁邊打了一個(gè)大大的問(wèn)號(hào)烂叔？今天就來(lái)破解它吧！ 什么是以終為始呢固歪？ 簡(jiǎn)單點(diǎn)說(shuō)就是：先構(gòu)思蒜鸡，后創(chuàng)造！ 先有個(gè)目...